1、投篮不准,主要是基本功不扎实,不要太在意投篮姿势,每个人都有适合自己的姿势,也不要一味的追求姿势漂亮。。
1、这个时候,你就尽量调整,别太在意。或者转移一下,从投篮突破上篮的得分手,向组织传球靠一下。其实,能组织能能分球远比能投进一个球,上一个篮更有意义也更有难度。也算是变相的提高自己的能力。
2、这是问题可能是两方面 投篮姿势不标准,造成投篮力量无用功。解决办法:可以看看网上投篮的教学视频,纠正自己的投篮姿势。核心力量不足。投篮需要用到弹跳的力气,手臂的力气和手腕的力气。
3、投篮不准,主要是基本功不扎实,不要太在意投篮姿势,每个人都有适合自己的姿势,也不要一味的追求姿势漂亮。。
解决的办法其实很简单,就是多打比赛,积累经验,时间一长,这些问题自然就解决了。
比赛时命中率比平时低是必然的。nba顶级球星训练时可以有八九十的命中率,但一场比赛下来超过50%就很不错了。我提供训练 *** :平时练习时尽量跳投。找个队友在练投篮时防守你。比赛时要有信心,投不进不要心虚。
投球时尽量把球往高投,这很像数学里的抛物线,时间长了就会找到同一个落点,即篮筐。这样投篮命中率会提高很多。找准投篮时机。篮球比赛场上紧张激烈,想轻轻松松的投篮是不可能的,这就要求投篮者找准投篮时机。
你紧张是因为怕被盖吗?要有自信,即使被盖也没什么丢人的啊。投不进也不丢人啊。NBA那些人也会投不进啊,也会被盖的。保持平常心,拿出自信。出手的时候紧张就用打板。篮下打板最容易进。
以平常心对待,无视自己的对手,认真防守,防守成功你们就有一次进攻机会。自己要想自己比对方行,比对方强大。平常心平常发挥,没什么好紧张的。平时多锻炼和参加比赛。多比赛 跟各种人打球 然后就习惯了。
1、影响投篮的因素是有很多的,在这里我帮你一个个分析。首先,之一正确的投篮姿势是基础,虽然科比说过投篮怎么舒服怎么来,确实是这个道理,不管什么投篮姿势,每天练习1000次,形成进球的肌肉记忆,是可以达到稳定进球的效果的。
2、再有一点,上篮没道理上不进的,这样考虑是不是身体素质在和同龄人或者同水平人在缩短差距。建议身体单薄就打快,身体好就多用身体。发挥自己更大的优势。其实也没有什么低谷不低谷的。
3、有多种原因,有可能是你的投篮姿势不对,或者手部力量不够,又或者是还不熟练,想投篮正规点就找个教练教教,也可以练习一下手部力量,再加上多点练习,等熟练了投篮命中率也会提升一点,慢慢练慢慢找投篮的技巧。
4、这是因为你没控制好球的力度,姿势要正确,球投出时手要弯曲,这也需要手感。。
5、其实原因有两个,其一实战比赛与日常训练的节奏,对抗强度完全不一样。球员体能的消耗也会不一样,当体能不足时,球员的投篮姿势会逐渐扭曲,同时进攻的紧张感,防守的压迫感伴随而来,这时球员难以发挥训练期间的投篮水准。
6、分析了一下情况,推测造成楼主这种情况的原因有三种:楼主你的投篮后球运行轨迹的弧线比较平。解决 *** :刻意的加大自己的出手后球运行轨迹的弧线,更佳的弧线为球从更高点下落至篮框水平线成45度角。
你在身体发育期,力气暂时不用担心。要保持营养,养成良好的生活习惯。
首先提高练习次数加多,其次投篮时要提高投篮的弧度,过低弧度就是造成打边框而不进的重要原因。
多运用闪躲等拉杆上篮。在突破上篮时,遇到对方高中锋的封盖,眼看投球无望了,这时可及时换为拉杆反手上篮,即在空中把篮球由篮筐右侧转移到左侧,然后再从下面托起篮球,用右手腕带动手指轻捻篮球打左侧篮板入框。
到底是自身问题还是外在影响,自身问题就好好练,外在问题就尽量避免。比赛有时候投不进,多跑跑找空位,千万别头铁,你还有队友呢。心态一定要摆正,不要压力太大。打球嘛,总有赢有输的。打得不好,下次来过。
投篮不准,主要是基本功不扎实,不要太在意投篮姿势,每个人都有适合自己的姿势,也不要一味的追求姿势漂亮。。