乒乓球怎么让杀球更快,如何提高乒乓球的命中率
乒乓球怎么让杀球更快,如何提高乒乓球的命中率
首先得加强身体素质锻炼 身体侧身快速练习 脚法随时跟着球的上升期 不发练习小臂快速摆臂练习手腕抽球的摆腕练习.球在弹跳到最高端之前一点点快速击球练习。
主要锻炼人的反应能力，手部腕力，手部灵活度，其次就是打乒乓球是考验运动员的智商和思维的。 至于楼主说额的，正拍击球最好运用推球的方法，不过练习是最主要的。反复练习积累经验，这才是王道。
打球的动作要尽量的规范，正手攻球时，小臂回收的速度一定要快，要靠胶皮与球的瞬间摩擦，也就是说的胶皮要吃住球。步伐的速度要跟上，尽量保证每个球都在你舒服的攻球位置。
一定要有好的比赛心态，不抛弃，不放弃。即见高手不放弃，遇低手不摒弃。
1、- 手腕轻微用力，带动拍面快速下压，使球以平直的弧线向下击打。- 击球时要注意击球点的准确性和力度的控制。 练习方法：- 练习基本击球动作，重点在于准确命中球的下部。
2、击球前，左脚在前，身体离台略远。手臂作内旋使拍面前倾，整个手臂随着腰、髋的向右转动而尽量向身体右后方引拍，以增大球拍与来球的距离，发挥击球力量。
3、首先要练习徒手挥拍，在没有球的状态下练习，会使动作更加完整紧凑，能够自己创造肌肉的记忆感，每天拿拍挥上几百次，进步将会很快。
4、徒手挥拍练习： 乒乓球的徒手挥拍练习与武术的.套路练习的作用非常相似，通过练习可以使初学者和纠正错误动作者尽快地熟练掌握正确的技术动作。
5、先练正手，不要急着加力，找到正手击球的感觉。之后找教练大致学一下扣杀的基本动作，反复练习，让身体逐步习惯熟练。多找人练习，当然是有经验的最好。除了让对方给你送球外，自己也要学会找机会扣杀。
6、练习方法 （1）单人练习：可以使用乒乓球机进行单人练习，通过不同的投球速度和角度，提高对球的应对能力。（2）双人练习：促进比赛实战技术的提高。可以进行距离接发球、固定发球、换位发球、变线发球等练习。
1、方法 准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。
2、杀球是一种击球技术，通常用于球类运动，如乒乓球、网球和羽毛球。以下是一些常见的关于如何杀球的指导：准备姿势：站稳脚步，保持平衡，双脚与肩同宽。保持松弛的身体姿势，让身体可以自由地转移和扭动。
3、转体收腹带动右上臂往右上摆起，肘部领先，前臂全速往前上挥动，带动球拍高速前挥。当击球点在肩的前上方时，前臂内旋，腕前屈微收，闪腕发力杀球。这时手指要突 然抓紧拍柄，把手腕的爆发力集中到击球点上。
4、击球时，腕前屈微收，闪腕发力下压杀球。这时手指要突然抓紧拍柄，把手腕的爆发力集中到击球点上。
1、正手攻球在击球时，要将球拍的拍面稍稍下压，这样可以压低回球的弧线。球拍向斜上方挥出，这样可以制造回球弧线的长度。初学者在练习时要有意识地保持好球拍的角度，稳定挥拍的动作，保证攻球的命中率。
2、正手发奔球 抛球时要尽量保证上抛的高度大于或等于16厘米，并且动作要处于球台的端线外。接着另一只手在挥拍时，要高于球桌台面。提高击球瞬间的挥拍速度，第一落点控制在本方台面的端线，击球点与网同高或稍低于网。
3、在触球瞬间开始加力，优点是可以使得攻球更加稳定，但对爆发力有较高的要求，通常要善于运用手腕、手指发力，攻球之中略带弹击。由于近台正手攻球动作主动发力要求并不大，借力发力为主，因此侧重衔接和摆速的快攻也常采用这种方式。
4、扣杀时，左脚向前迈一步。引拍位比拉时高，球拍比拉时前倾减少，以便于扣杀。球拍位依据来球高低调整，击球时、打球的中上部，重心前移。正手拉后，要注意控制身体平衡。
5、横板正手攻球的动作要领与直板正手攻球的动作要领基本相同，当球很高时，一定要稍微向前倾斜，击球的中间和上部，演示就是练习，不要在表面上向前倾斜太多，如果摩擦太大，会影响击打力。
