怎样才能提高篮球单打内线能力和突破能力?篮球一切基础是身体对抗！！加强对抗力就要加强肌肉强度。锻炼！！然后长时间比赛中去人对抗！体力也很重要！！做运动是硬道理。。篮球,有哪些单打的技术?单挑，对于每位打篮球的朋友来说，是最基础的也是最重要的，但是...