如何训练成为一个优秀的中场球员(足球)。求一些训练的方法1、心态：必须有良好的心态，做事不慌不忙，控球不会紧张，带球不会匆忙。扫荡型中场训练1、耐力训练。扫荡型中场也就是防守后腰，足球队中耐力最好的必须。训练方法：长跑，跳绳，折返跑最关键的是...