嘿，喜爱自由泳的小伙伴们，是不是常常觉得水太深？身体仿佛被鲨鱼追着跑？别急别急，咱们今天要说的，是不用泡在泳池里，就能让你自由泳技术蹭蹭上涨的“秘密武器”——陆地拉力训练！这玩意儿不仅能帮你练出爆炸的爆发力，还能...