嘿，游泳小白们，是不是常常在水里像只迷路的鸭子，划着划着就喘不上气？别担心，今天咱们就来聊聊自由泳里的两大“绝技”：划臂技巧和呼吸节奏。搞懂这两招，游泳水平瞬间提升一大截，说不定还会成为泳池里的“网红”！首先，...