嘿，游泳小伙伴们！今天来聊点硬核中的“软妹”话题——自由泳中抖腿的动作。是不是很多小伙伴在练习自由泳时，发现自己腿一抖就像闪电般酷炫，却不知道怎么抖得“专业点”？别担心，我带你系统讲解这个...