你是不是在纠结到底要挑战全程马拉松还是半程马拉松？两者都是跑者的梦想，但背后隐藏的训练强度、时间投入和策略并不完全一样。这里用轻松的口吻帮你把差异讲清楚，让你在不踩坑的情况下选对距离、定好计划、顺利开跑。先把心态放稳，好好感受“跑步也是一门艺术&r...