哎呀，各位泳迷们，今天咱们要聊的不是那种“浮浮沉沉”的水中套路，而是咱们在自由泳打腿时，那个“前伸”动作的奥义所在。相信不少小伙伴在学游泳的路上遇到“腿部前伸像捅破了天似的”，不知道哪里出...