说到踢足球，很多人第一反应就是奔跑、突破、射门，哇啦啦一大串炫技动作，可惜的是，现实生活中谁还能天天奔跑到马拉松级别？别担心！即使宅在家里，也能用一些有趣、简单、高效的训练方法，把你的“足球基因”激发出来。今天就带你用喜欢的沙发、跳绳、...