羽毛球步法的*核心其实是控制重心,应该如何加强训练?1、应该学会预判，增强上肢和下肢的力量，要注意打球的方式，通过核心力量的控制，从而加强训练。羽毛球基本步法的训练要求掌握基本步法并步：适用于短距离的快速移动。训练时，应注重脚步的灵活性和连贯...