关于羽毛球要发挥最大潜能，冲破自己体力的极限。要懂得秘密休息---如捡球时，尽量放松自己。只在比赛击球的那一刹那，才要尽量的紧张。呼气比吸气更重要。呼出再吸进新鲜空气。弯腰捡球时，尽量吐气。凭腰力打球，用力更多，要用腕力。站在球后，姿势与打法易于变...