请问乒乓球 羽毛球 网球是不是*不要同时学 还有。。。「160的女生适合打羽毛球吗」
请问乒乓球 羽毛球 网球是不是*不要同时学 还有。。。「160的女生适合打羽毛球吗」
本文摘要：请问乒乓球、羽毛球、网球是不是*不要同时学?还有。。。 解析：*的！我一夏天的网球心血就差点毁在一次羽毛球比赛上。首先，由于网球对于手腕...
解析：*的！我一夏天的网球心血就差点毁在一次羽毛球比赛上。首先，由于网球对于手腕是力量的要求，而羽毛球则使用手腕控制方向，其次，网球使用身体发力，羽毛球使用手臂发力。最后的结果就是，羽毛球比赛变成了和平球对抽。回来以后手臂就酸了一个星期。再然后，网球教练差点踩死我。
你好！在选择羽毛球线时，尤尼克斯的BG80P和BG95都是不错的选择。BG80P的特点是线径为0.68毫米，线芯采用新型高系数“VECTRAN”纤维，外层为卵形树脂编束纤维。它提供了良好的弹性和爆发力，特别适合大力杀球。
考虑到你11岁，体重160斤，力气较大，可以尝试使用BG95，因为它在耐久性和整体性能上更有优势。当然，这只是一个建议，具体还需根据你的实际体验来定。
打多少磅完全看你发力到不到位，和自身力气没有多大关系。如果水平不算高的话，24磅左右就可以了。
〖One〗业余选手杀球时速可达到187公里。这个测试的人很业余，估计跟咱们俱乐部的一些人还有较大差距，咱们杀球轻松可以过200.2，专业选手杀球时速可达到280公里以上。最快比赛中的杀球记录是2005年苏迪曼杯比赛中傅海峰的332公里。
〖Two〗世界*羽毛球运动员杀球球速可以达到400/h公里以上，这样的球对成人要害部位是构成一定伤害威胁的，例如面部，一般业余和休闲来讲，羽毛球杀球速度最多200左右，基本不会对成人产生太大威胁。
〖Three〗普通成年羽毛球爱好者的扣杀球的速度大概在220千米每小时左右。专业运动员常速在280。\x0d\x0a\x0d\x0a另外，最快的扣杀球的速度是322千米每小时，是由傅海峰打出来的。
〖One〗矮个子打羽毛球单打时应该发挥速度优势，利用快速的步伐来避开对手的攻击。 由于身高较低，矮个子运动员的重心较低，这使得他们在移动时更加敏捷，可以迅速改变场上位置。 由于击球点较低，矮个子运动员在力量上可能不占优势，因此不宜采取攻击性打法，而应专注于防守。 可以通过打四方球来分散对手的注意力，利用对手高大个子的步伐缓慢这一弱点，使其疲于奔命。
〖Two〗你好，无论做任何事，任何运动基本功是很重要的，想打好羽球你的基本功要练好，什麼是基本扐，首先是正确握拍，再者是平、抽、挡练习（训练反应），再四角拉调（训练稳定度），有稳固的基础後再进阶到攻击、二次手法。以上是手上技术，还要配合脚上的步法，就完美。
〖Three〗面对高个子男生，个子较矮的女生在打羽毛球时，关键在于调动对方而避免被对方调动。 可以通过运用重复球或假动作技巧来打乱对方的步伐，同时增加网前扑杀和追身球的频率。 然而，技术是实现战术的关键，包括接发球、控制落点和准备动作等。
〖Four〗要扬长避短，矮个子的长处不是高而是快，个子小重心低则步伐快，小个子击球点低力量小进攻肯定不利，就做好防守，打四方球，高大个子的则相反，攻击力强但步伐慢，你打不死对手就跑死他。
〖Five〗而矮的运动员只能把球扣到后场的位置。所以我觉得能够控制好扣球的位置（落点）对于矮个运动员来说是很重要的。但对玩矮个运动员来说扣球并不是得分的最有较方法，应该发挥运动灵活的特点，制调动对方。
〖One〗高血压患者如果血压控制平稳、良好、达标，可以打羽毛球，但有以下几个注意事项：打羽毛球前应进行热身活动再打，打羽毛球的时间不宜过长，以免诱发心脑血管不良事件。血压控制在收缩压低于160mmHg，舒张压低于90mmHg的时候才建议打羽毛球或其他运动。
〖Two〗患有脑溢血、高血压、脑血管畸形等心脑血管疾病的人群不适合打羽毛球。具体原因如下：心脑血管疾病患者：羽毛球是一项高强度的竞技性运动，运动过程激烈，容易导致心脑血管疾病患者产生脑溢血等严重后果，因此不建议参加。
〖Three〗高血压的患者是可以打羽毛球的，适当进行有氧运动，对高血压的心血管系统的疾病改善是有帮助的。有氧运动是指那些有位移的运动，包括竞走、慢跑、游泳、打太极拳，其中打羽毛球也是很好的有氧运动，不推荐高血压患者进行引体向上、举重这一类没有位移的运动。
〖Four〗患有心脏病、高血压等疾病的人群：这类人群在运动过程中可能会加重心脏负担，引发身体不适，因此应避免进行羽毛球这种高强度运动。近期做过手术或身体有重伤未痊愈的人：剧烈运动可能会影响伤口愈合，增加并发症的风险，因此这类人群应在完全康复后再考虑进行羽毛球运动。
〖Five〗羽毛球属于有氧运动中的一种，对于降低心血管疾病发生率有良好效果，高血压患者可以打羽毛球吗高血压患者可通过打羽毛球进行治疗。
岁女生仍有可能长高，以下是一些有助于促进身高增长的方法：保证充足的睡眠：尤其是深度睡眠，有助于促进生长激素的分泌。应养成早睡早起的习惯，确保每晚获得足够的睡眠时间。均衡饮食：增加钙、蛋白质和锌的摄入量，牛奶、AD钙奶、钙镁片、粗粮等都是优质选择。
七）：上身俯卧撑。晚上可以做俯卧撑，俯卧撑要锻炼脊柱，所以只提升上身，腰以下都趴在床上不要动。脊柱运动是有效的增高运动，开始练起来不一定能练好，要慢慢熟练，不能急于求成，否则就会扭伤。循序渐进才是正道。有效的运动增高方法才可以帮助增高。
不矮吧。我21 身高才157呀，女的嘛，无所谓的，实在觉得矮，以后可以穿高跟鞋呐。
