1、詹姆斯03的身高,而体重却达到了120公斤,詹姆斯卧推可以推在198kg左右,然而,奥尼尔的卧推重量也不过210kg,大本是202kg,从这样的数据对比下就不难发现,詹姆斯的力量有多强。詹姆斯的力量在NBA中属于顶级力量,所以说经常能看到詹姆斯顶着几个防守球员突破上篮,詹姆斯的身体就像坦克一样,无法阻挡。
1、徒手拉越野车 詹姆斯力量训练花样很多,以他的身体素质,有时候一般的健身器材已经满足不了他了,这一次他直接选择徒手拉车,一般人需要几个人才能推动的车,而詹姆斯却是一个人就将车子拉动,真的是令人害怕的力量,这样的锻炼方式,能把上肢和核心力量,以及下肢力量都锻炼到。
在詹姆斯回到骑士队的一次快攻扣篮中,詹姆斯硬生生将皮球赛塞进了篮筐,由于力量过大直接将篮球挤到变形。要知道篮球表面的皮革是非常硬的,在充满气的情况下基本是不会变形的,能够将将篮球扣瘪足以见得詹姆斯的力量有多恐怖。
詹姆斯的篮板数据非常出色,他曾经在扣篮的时候一手将篮球扣到变形,这得多大的力量才能够打出这种效果!詹姆斯的力量感是由内而外的,他所做的力量训练都是从实战角度出发的,在赛场上的应用性非常强。
很多NBA球员都扛不住詹姆斯的突破冲击力,科学家们曾做过计算,詹姆斯全力突破时的破坏力等同于一辆时速32公里/小时的125CC摩托!女球迷被他一撞,当场就送进了医院。字母哥传球砸得登哥头晕 比起詹姆斯,字母哥如今的力量也是丝毫不逊色,当他使尽全力传球时,这球的力量估计能够直接把人砸晕。
经常打球的朋友一定知道,篮球外部的皮革在打满气状态下是十分坚硬的。但之前在一场比赛中,在高速摄影机的捕捉下,我们可以看到,詹姆斯在一次扣篮中直接单手将篮球扣瘪了!这得是多么恐怖的力量。
詹姆斯03的身高,而体重却达到了120公斤,詹姆斯卧推可以推在198kg左右,然而,奥尼尔的卧推重量也不过210kg,大本是202kg,从这样的数据对比下就不难发现,詹姆斯的力量有多强。詹姆斯的力量在NBA中属于顶级力量,所以说经常能看到詹姆斯顶着几个防守球员突破上篮,詹姆斯的身体就像坦克一样,无法阻挡。
詹姆斯的身体素质出色 詹姆斯的身体素质也源于他不断的锻炼,他的身体素质强壮度很高,曾经在比赛当中为了救球撞飞粉丝,这名粉丝也被紧急送往医院,可见詹姆斯的力量是多么恐怖。
篮球历史上不乏争议性的垫脚事件,如鲍文对文斯-卡特的多次疑似垫脚,以及杰伦-罗斯在2000年总决赛中对科比的动作。这些事件引发了关于垫脚是否故意的讨论,甚至在一定程度上影响了球员的职业生涯。篮球规则界定了防守者不能进入腾空投篮者的落地区域,以防止类似垫脚的危险动作。
放松对下黑脚的球员的管理完全是对其他球员人生安全的不负责任,垫脚这个小动作,可能会废掉其他球员的运动生涯,这种做法也是被广大球迷所唾弃,也希望中国篮协可以重视,改变一下自己的做法,管管这些球场上的恶汉。
否则以詹姆斯的体重,被阿尔德里奇垫脚后果不堪设想。相信所有经常打球或者看篮球比赛的人都知道这个动作的危险性,英格拉姆是赛后X光检查仅仅是左脚踝扭伤,其中很大原因是受益于他体重(86公斤)较轻,而官方给出的詹姆斯的体重是113公斤,想想莱昂纳德因为帕楚里亚的垫脚赛季直接报销。