羽毛球防守练习双打,羽毛球双打时应该怎么防守
羽毛球防守练习双打,羽毛球双打时应该怎么防守
此战术多采用平高球、平推球、挑底线把对方一人紧逼在底线，使其在底线两角移动击球，在其还击出半场高球或网前高球时即可大力扣杀，取得该球的胜利或主动。如在逼底线两角时对方同伴要后退支援，则可攻击网前空档或打后退者的追身球。
1、你将球挑到对手场区右足够的深度和高度的时候，你和你的同伴应该并排防守。防守对手直线球的一方队员靠近自己的场区边线，而防守对手斜线进攻的队员站位靠近中间，并比防守直线的球员站的靠近网前一点，因为斜线球距离长，而有时间反应。
2、并排站位 并排站位一般倾向于防守，一般来说专业比赛很少这么站，这非常被动，不过对于非专业的人来说，也是有的，因为非业余的网前发球会出现过高、不到位很多情况，容易被对方抓住机会攻击，所以左右防守会比较及时弥补发球的缺陷。特别是一方发球比较弱的情况。
3、D、把攻方杀来的直线球挑对角，杀来的对角球挑直线以调动杀球者。关于防守的 *** 还有许多，但目的都是为了破坏攻方的进攻节奏和进攻的势头，在攻方进攻势头一减时即可平抽或蹲挡，若攻方站位混乱出现空档时，守方即可抓住战机转守为攻取得主动。
4、其次，防守转为进攻的策略。双打中，进攻可能遭遇严密防守，此时两人应迅速进入防守位置。就近防守是基本原则，紧跟球移动，确保防守全面覆盖。避免对角后退，以快速到位，防止被对手追身球。再者，轮转换位的灵活运用。进攻站位时，前后轮转可形成连续进攻，根据疲劳情况调整。
左半区防守，只守半场。在某些防守阶段（往往是形成前后轮转之前），职业混双女选手往往会守住半场来分担搭档的防守压力。注意这个半场可左可右，但更多是对手回球的斜线方向。以防杀吊为主。混双女半场的防守注意力主要在接杀和接吊。
你将球挑到对手场区右足够的深度和高度的时候，你和你的同伴应该并排防守。防守对手直线球的一方队员靠近自己的场区边线，而防守对手斜线进攻的队员站位靠近中间，并比防守直线的球员站的靠近网前一点，因为斜线球距离长，而有时间反应。
并排站位 并排站位一般倾向于防守，一般来说专业比赛很少这么站，这非常被动，不过对于非专业的人来说，也是有的，因为非业余的网前发球会出现过高、不到位很多情况，容易被对方抓住机会攻击，所以左右防守会比较及时弥补发球的缺陷。特别是一方发球比较弱的情况。
这时的防守重心应在对手正手直线位置，右边的人要稍稍前压，左边协防的人稍靠后。这样哪怕对手偷袭斜线位置，左边的协防球友有足够的时间做调整来防守或者拦截。
男双（女双通用）：进攻站位的艺术进攻站位讲究后攻前封的策略。前场选手应站在中线附近，贴近后场队友，保持适当距离，以便迅速反应。封网时，注意力集中在直线和斜线，以勾推为主，避免轻易起球。后场选手则负责下压杀吊，瞄准对方的结合部和空挡区。
因为最终目的是要把球打落在对方场地里，所以打出的球要么就“快”，用高球速让对手来不及反应；要么就“刁”，用让对方难受的线路和落点迫使对手失误。弄清楚根本后，双打中所需要的意识和技术动作，就自然明确了。
发球：站在角，而且发完球要靠前，守住前场，而且是左右网前全场 2 配合：老是接球完后撤。原因是因为习惯单打了，深层是性子太着急了，其他问题是因为不信任队友，不信任的根源是因为自己不懂双打时的基本规则。
不要直接上来就高球。直接打高球，遇到有攻击能力的对手，直接杀死它，即使你不能杀死它，你也会把主动控制权交给对手，你就处于被动防御。正确的 *** 是： 尽量迫使对方先打高球，如果不可能的话，可以通过放网、推球、压腰等方式，也是一种相互牵引的情况。打高球的时候要注意防守。
控制好网前的羽毛球双打，网前的一侧可以有更多的进攻机会。 及时上网想要控制网的一方应该立即上网，准备在打完这些球后拦截对方的中场球和网的两侧，给对方的网施加压力，这样对方就可以挑起一个高球，达到赢得进攻的目的。
进攻战术技巧。男女混合双打比赛的禁忌是从接发球环节一开始就给对方后场太多的球，导致对方男队友转动手臂，眼睛发红。然后，为了摆脱前后不能比赛的被动局面，发球和接球时必须放网或推对方腰部，尽量不要接球。
1、当对手连续杀球进攻时，这时候可以通过接杀挡网前进行回击。此时的挡网前要学会借力，当对手杀球力量大时，挡网前不需要发力，只需要借力即可，避免回球过高；当对手的杀球力量较小时，此时要稍℡☎联系：发力，保证球过网。挡网路线，分挡直线网前和挡斜线网前，这要根据对手网前队员的站位而定。
2、攻人这是双打中常用的一种战术，就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时，一般都采用这种战术。对付两名队员实力相当也可采用这一战术。攻中路守方左右站位时把球打在俩人的中间。
3、轮换：何时轮换，如何默契配合轮换时机选择至关重要。当后场队员体能下降或前场能力失衡时，适时轮换。具体操作是后场通过吊球配合上网，前场同伴随之调整。切记，轮换需时机成熟且队友间有默契。混双战术的特别之处混双的攻转防与男双大相径庭，女队员要避开对方直线，灵活选择斜线。
4、你将球挑到对手场区右足够的深度和高度的时候，你和你的同伴应该并排防守。防守对手直线球的一方队员靠近自己的场区边线，而防守对手斜线进攻的队员站位靠近中间，并比防守直线的球员站的靠近网前一点，因为斜线球距离长，而有时间反应。
5、虽然防守时大部分时候需要用反手握拍的方式击球，但要随时做好变换握拍的手法以应对不同来球的准备。正手握拍的 *** 有利于回击出快速有力的平抽球，当对手杀球较高时会非常有效。但这仅限于你的能力够高而且对于来球有很好的判断。
