如何进行羽毛球专项训练(一米五羽毛球男单选手标准)

如何进行羽毛球专项训练

1、上肢专项力量练习 羽毛球掷远练习；保证次数不少于50次/每次；绕腕练习，侧踢绕8字练习；保证练习时间不少于1分钟/每次。挥拍练习，重点进行前臂、腕、指的各种击球动作以发展击球的爆发力。转臂练习，伸直手臂或持哑铃于体内、旋外练习。

羽毛球发球能不能过1米5

1、国际羽联要求羽毛球发球高度不能超过15米。从2018年开始，羽毛球比赛发球线将会从原来的高度调成一米五的高度。

2、发球超过15米高度：在羽毛球比赛中，如果发球时球的任何部分在击球瞬间高于15米，则构成发球违例，发球方将失去该次发球机会。这种情况通常是因为发球时球拍未能控制好力度，导致球飞得太高。 发球时球拍头部低于手腕：发球时，球拍头部必须高于手腕，否则将被视为违例。

3、羽毛球发球违例6种情况有发球过15米、未先击球托、不正当行为、发球脚违例、发球时间违例、连续击球违例。发球过15米 在羽毛球比赛中，球的任何部分在击球瞬间高于15米，都会被判为发球违例，丧失发球权。这条规则是为了防止运动员在发球时利用高度来获得优势。

4、发球过15米：在羽毛球比赛中，球的任何部分在击球瞬间高于15米，都会被判为发球违例，丧失发球权。这种情况通常发生在发球时，球拍没有掌握好力度，导致球飞得过高。发球时球拍头部低于手腕：发球时，球拍头部不能低于手腕，否则将判定为违例。

身高1米5的人能去体校学羽毛球吗?

能，你好，虽然羽毛球身高也占优势，但能力和毅力最重要，请问你几岁，本人56米，也是羽毛球体校的，而且，体校不是唯一选择，希望你羽毛球越来越好。

我今年初二了，学习一般般，我很喜欢羽毛球，所以想要进济南的体校去学羽毛球。我打羽毛球还可以。所以想要去学羽毛球。有人知道济南体校羽毛球的招生标准莫？谢谢大家了。十三岁确实太晚了，如果是李永波的亲戚差不多。

我觉得可以报体育大学的羽毛球系，从事理论研究，他们也有训练，但不像专业队一样那么伤身体，出来可能出路更多，队医，科研，教练，都可以，还能满足你打羽毛球的兴趣。挺不错了。如果去专业队训练，感觉年龄大了，不太好出成绩，这是现实。

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