羽毛球为什么要反复练习架拍,羽毛球打不准怎么办

练羽毛球架拍稳定性固定练还是架拍跑动中练

1、架拍跑动中练。练羽毛球架拍稳定性通过架拍可以提升步法、杀球力量和迅速回位。架拍是击球前使拍面垂直于来球方向，架拍位置会根据球的轨迹和高度、发力习惯做出℡☎联系：调。通过架拍可以提升步法、杀球力量和迅速回位。

羽毛球打不准怎么办

这个只有靠不断的练习，找手感，找击球的力度，一个练几百、几千次，肯定会成功的。

多多练习。主要是的挥拍动作没有定型，不熟练，也就造成球感不佳，时机掌握不好。先可以无球挥拍，多练练，很多初学者喜欢学了动作马上就去打球，这样球也没打好，动作也没学好。多练习，并找准击球点，然后在慢慢的进行有球练习，循序渐进，不要着急。

多看羽毛球录像和技术资料，反复模仿、练习和体会各种动作，尤其要注意临摹专业选手的“架式和精神气”，先做到“整体像”和“神似”，再不断求精，才能较快提高。请高手（更好是专业的）指点。

可能会跟平常的握法有一点点差距，就会导致击球有偏差。 站位也可能是问题， 有时因为站位不准不能跑到更好的位置，还有腿可能没有完全到位导致击球点的变化， 一点偏差也会有打到框的情况。在比赛里如果经常打到框， 放慢节奏， 眼睛一直盯着球，击球。 目光需要一直紧跟着球。

99%的人都误解了羽毛球中的高远球需要叠加发力?

1、架拍，侧身架拍时，两脚与肩同宽，左手指向来球，腰要挺直，重心在右脚，左脚点地。引拍，重心在右脚上，膝盖℡☎联系：屈，重心℡☎联系：降，大臂后引，此时抬肘小臂自然后摆，手腕外展是球拍后倒，形成所谓的亮肘动作，此时手臂呈屈肘状态，胸舒展。

2、高远球分类、击球点；正手区击球点右肩前上方更高点，反手区击球点头顶上方。正手发高远球：等球落下位置够低的时候再大力向上抽出去，击球点低，之前击球点高不好发力，加上抖动手臂的动作和集中制动发力。

3、正手高远是用不到大臂的。引拍前亮肘，顺势小臂翻上去，手腕和手指可以随心加力或不加力。击球点在头顶正上方偏前15°左右，30°即可杀球。

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