1、这时的詹姆斯一直挣扎在跟勇士的总决赛对抗之中,在这期间联盟的风格在不知不觉地改变,三分球逐渐成为主要进攻手段。这一时期的詹姆斯以掌控全局为主,虽然运动能力比之以前有所下降,但是数据依然很稳定,防守时追身大帽逐渐减少,也没有入选最佳防守阵容,终归是三旬老汉了。
在联盟中,其实有一个人比詹姆斯更能弹跳。很多人说是格里芬。
第4位阿龙戈登 戈登是与扎克拉文齐名的存在,他也是被很多人称之为了无冕之王,确实戈登的扣篮相当的出色,他的弹跳与他扣篮的舒展度都是联盟之中顶级的存在,当年他与拉文在扣篮大赛之中的巅峰对决依旧令人历历在目。阿隆戈登他的弹跳能力也是极其的出色因此很多比赛之中,阿隆戈登都是上演了平框暴扣。
杜兰特 杜兰特称得上是平框暴扣的代表人物之一。杜兰特本身就有着超过210CM的身高,加上体重不大,运动能力强,篮筐的高度对于杜兰特来说并不算高。杜兰特并不是一个经常会扣篮的球员,他的主要进攻方式是外线的投篮和突破后的半截篮,但是在杜兰特打出感觉,各种突破暴扣也是不在话下。
詹姆斯、杜兰特、小乔丹、拉文都可以很轻松的平框扣篮。
除了詹姆斯之外,篮球之神乔丹也是一个平筐狂魔,乔丹让人记忆犹新的平筐扣篮很多,其中,他最出名的扣篮之一无疑是当年在扣篮大赛上表演的罚球线起跳扣篮了。从罚球线起跳的乔丹在飞翔过程中头部就已经平筐,看来,天空才是乔丹的极限啊。
巅峰时期的霍华德可以说是联盟身体天赋最强悍的中锋,尤其是他那恐怖的弹跳。从下图我们可以看见,即便是在训练放松的情况下,霍华德也是轻松做到了亲吻篮筐的动作。怪不得霍华德能够以中锋身份拿下扣篮大赛冠军了,亲吻篮筐还真没其他中锋能做到。
回归骑士后,詹姆斯虽然减轻了体重,但肌肉更为精练,皮肤下即是肌肉,肱二头肌和背肌轮廓分明。1 现在接近36岁的詹姆斯,尽管在运动员中已经算是高龄,但他的肌肉依然强健,能够媲美现役大多数球员。
而再次回归骑士的詹姆斯经历了一次减重,虽然体重不如热火时期,但是詹姆斯的肌肉则更加精简,真正做到了皮肤底下就是肌肉!看看这个肱二头肌和背肌,真的是棱角分明,练成了灭霸级别的肌肉。
湖人时期:湖人时期詹姆斯已经是巅峰最后阶段,想要让自己下滑缓慢,只能是更刻苦训练,保持身体的状态。35岁的詹姆斯拥有25岁时的身材,不管是肌肉线条还是肌肉纬度,在现役锋线还是最强一档。字母哥虽然还是很强悍,但是单论身体比詹姆斯还是差了不少。35岁的詹姆斯仍旧是NBA门面,也是毫无争议现役第一人。
不过这么强壮的身材背后,也跟詹姆斯不懈地努力和刻苦的训练有关,这样的詹姆斯实在让人敬佩。
他基本都能做,这就是强大肌肉带来的好处。最后一张照片说实话,真的是把我给震撼到了。这是詹姆斯赛前的热身训练,这是没有任何处理的照片,我们能够看到詹姆斯这体格,在训练师面前就跟巨灵神一般。这样的压迫感通过照片就能感受到,他在3号位用身体碾压对手,真的是属于降维打击。
都知道詹姆斯肌肉强,这跟他的体质有关,他的骨架很大,因此堆肌肉不难。进入NBA之后训练更科学,饮食也更合理,因此他的身体是看着变壮。不过詹姆斯都35岁了,按道理肌肉应该是慢慢衰退,结果谁能想到,詹姆斯的肌肉依旧是很强悍,特别是跟年轻站一起,他依旧是肌肉碾压。