快船最新合练照如何呢 (伦纳德快船训练照片图片)
快船最新合练照如何呢 (伦纳德快船训练照片图片)
1、近日，快船队的合练照曝光了，其中伦纳德的表情充满着杀气。很多球迷纷纷表示：快船新赛季准备复仇了！自从伦纳德带领猛龙夺冠后，他的身价就一路暴涨，成为了很多球队想要争取的球员。
1、看看伦纳德的肌肉变化，7图展现的淋漓尽致，诠释了什么叫努力成就伟大。大学时期的伦纳德，他当时效力于圣迭戈大学，表现非常出色。从图片可以看到，当时的伦纳德静态天赋不错，臂展够长，但整体还比较瘦，没有明显的肌肉线条。
2、如今的伦纳德也不过28岁而已，他正值巅峰，攻守兼备。只要保持健康，前途不可限量。伦纳德的身材是一年比一年更夸张，球技也一年比一年更出色。他是著名的训练馆老鼠，每年夏天都在苦练，伦纳德完美诠释了什么叫做努力成就伟大。
3、我们来看看伦纳德的一个身体变化，从刚刚进入联盟的一个销廋状态，经过自己个人的努力训练，以及打拼，他现在全身的肌肉组织成分是非常发达的，和一身铠甲一样。
1、看看高出一块的贾巴尔肩宽都比不上霍华德就知道了，火花的身体比我们想象的还要夸张。把球衣能当成紧身衣穿的魔兽。
2、詹姆斯 老詹是联盟肌肉男的代表人物，他是个非常自律的球员，饮食管理严格，训练也非常努力。所以35岁的年龄，身材依旧完美。詹姆斯的身板非常粗壮，他的骨架很大，身体厚度也很夸张，胸肌、腹肌、肱二头肌几乎样样出色。
3、马克伊顿，还有伦纳德，他们都拥有逆天的肩部宽度。马克·伊顿，他最大特点是高，身高24，在内线一站像擎天柱一般。虽然几乎没怎么进攻，但抢板和盖帽非常出色，生涯中只有9篮板球的5盖帽。
4、肩宽对于篮球运动员很重要，进攻中可以抗开对手，在内线可以要到更好的位置，球员的肩宽绝对是最被忽视的天赋。NBA不缺肌肉壮汉，但是肩宽逆天的还是少数。
1、尤其NBA中的重型前锋或者中锋，他们的力量就更加恐怖了，比如最近快船队合练的照片中，细心的朋友都能发现，伦纳德随便运一下球，就把篮球直接拍瘪了。
2、你知道张大帅当时48岁，施瓦辛格是个肌肉发达的男人，体重200多磅，可见张伯伦的力气有多可怕。这个东西，看起来像刹车痕，其实不是刹车痕。毕竟一辆车在篮球场上是不可能漂移的。
3、施瓦辛格的这番话更是让我们如同身临其境的感受到张伯伦的天生神力。
4、而一次快攻扣篮中，詹姆斯扣篮的瞬间被抓拍下来，可以清楚地看见篮球挤到篮筐上被挤变了形，换做其他球员，这球有可能就扣飞了，詹姆斯可是硬生生将他挤进了篮筐。
5、说的力量超强的球员，詹姆斯一定是其中一位，因为詹姆斯他就是一个凭借身体对抗打球的运动员。曾经在詹姆斯的一场比赛中，在一次快速的进攻途中，由于起跑速度太快，詹姆斯一个紧急刹车，只见球鞋留下了一条深深的球鞋刹车印。
这个时期的伦纳德通过艰苦的训练成长为了攻防一体的超级小前锋，整体的肌肉也是增强了不少。从图中我们也可以看见他那完美的肌肉线条，联盟中能够比得上伦纳德肌肉的应该只有詹姆斯与伊戈达拉了。
一个很大的变化，尤其是胳膊上的肌肉组织越来越大，身上的脂肪在不断减少，身体的对抗能力也越来越强大。
猛龙时期的伦纳德手臂肌肉已经彻底进化成麒麟臂级别，突破起来的他更是宛如一个重装坦克。面对突破起来的伦纳德，希腊怪兽字母哥也是无可奈何，只能任由他在自己头上暴扣，沦为背景板。
、多练大肌群：多练胸、背、腰臀、腿部的大肌群，不仅能使身体强壮，还能够促进其他部位肌肉的生长。有的人为了把胳膊练粗，只练胳膊而不练其他部 位，反而会使二头肌的生长十分缓慢。
