篮球怎么练单打 (1v1高个子篮球单打招数)
篮球怎么练单打 (1v1高个子篮球单打招数)
有效的篮球单打技巧 一：内线转身 探肩法： 接球后身体后压(不要运球)用肩试探一下人在哪边，不过得小心走步和中计。余光法：用余光扫描一下对手方位要快注意保护球。放脚： 即悄悄的把脚放在对手身后。
合理采用包夹战术：防守内线球员的进攻，更多的关注底线是必要的，大多数内线球员走底线的速度非常的迅速，而且底线的移动受到包夹的可能性远远比走中路来的小。
第一：背身单打是用背部感受防守人的发力点和位置来决定如何转体面框的，所以在防背身的时候有意把身体的发力点放在靠左侧，让他误以为你的身体及用力都是偏左的。
首先要有信心，遇见比你高又比你壮的，不能从心。打篮球最重要的就是信心，要是先比对手怂了，就意味着你在最开始的时候就放弃了。所以首先不能怂，无非跟你一样都是一个人，能顶就顶不要害怕。
矮个子进攻第一要练好投篮。如果练好了投篮，在外线的时候，防守队员离的远就可以出手投篮；如果靠的近，那就可以突破，个子矮的优势是速度快。如果能练好跳投就更好了。防守端，脚步移动快，重心低。
身材矮小，要想打赢大个子，你可以从速度上弥补，但前提是你的控球与变向要纯熟，这样才能制造出手的机会，你可以选择上篮或者跳投。所以首先，你要把运球练得行云流水，之后还有投篮的命中率。
防守时尽量用绕前防守，因为对方个高的话背对的时候一个转身后仰，弹跳不好的话是没有办法的。具体还要看看自己的体重和力量，还有就是单挑还是多人比赛就不好说了。
一旦发动攻击，你必须果断、坚决、迅速地出击，不可拖泥带水。对付矮个子的对手 与高个子对手相反，矮个子对手在远距离上的进攻一般很难奏效。
能，要掌握要点，要善于把自己的缺点改成优点，比如高个子腿长那么肯定没矮个灵活，可以蹲下来，对他进行脚下攻击，直接让他摔倒。
首先判断双方体格差距，只要相差不多就能打，虽然在力量上你没有优势，但是记住以下几点 ，时刻准备重击他的下巴，直接冲向他贴身打内围，最好后手拳打下巴，其后左右交替重击其肋骨。
