乒乓球扁了怎么才能让它重新鼓起来(如何让乒乓球上升)
乒乓球扁了怎么才能让它重新鼓起来(如何让乒乓球上升)
把被压瘪的乒乓球放进杯子里；往杯子里倒入适量开水；五分钟后，拿出乒乓球，这时乒乓球已经恢复原样了。
练好搓球和攻球，搓球、正手攻球是乒乓球的两大基本功，一个用来防守，一个用来进攻，只要能守得住、攻得下，业余比赛中就不吃亏。
以下是一些提高乒乓球水平的方法：科学训练、动作准确到位。除了国家运动员，可能日常球迷一般都属于业余球迷类型，而业余球迷的特点是没有教练的系统化专业指导。
提高发抢意识。太多的例子证明了，发抢是直拍的优势。要时刻准备侧身，力争每个球都要先上手。宁可输球，不输意识。当然好的体力、灵活的步伐和扎实的弧圈基本功是抢上手的保障。
最常用的是多球练习。就是由教练在一边不停的发同样的球，以达到强化练习的方法。理论学习，由教练教授一些理论知识，如旋转、发力等，明白原理了，自然也就容易掌握好技术了。
乒乓球小技巧 你能发出多转的球，你就能接住对方多转的球。想处理好接发球，从发球开始。乒乓球小技巧 你能拉出多转的弧圈球，就能防住对方多转的弧圈球。
壁球法练习 壁球运动是一种球撞击墙体反弹到地面后然后再击球至墙体的一种运动，如果没有乒乓球台练习可以使用这种方法，练习时可以使用击打方式也可以使用摩擦方式。
用重心控制球。用重心控制球即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。
乒乓球怎么练都不进步，那是瓶颈了。突破瓶颈自然会快速提升。 打乒乓球怎么练都不进步是常有的事，这种情况是打了较长的一段时间后，进入了瓶颈期。这时就要想方设法突破瓶颈，一但突破了瓶颈，自然就会快速进步。
打乒乓球时，合理使用必杀技，是得分的重要手段，一般就是我们所谓的“扣杀”。当对方挡回来的球弹得比较高，没有旋转时，可以进行扣杀了，即以非常快的速度击球，尽量向两边的边角打，这样成功率更高。
1、灵活多变：在比赛中，你需要不断改变战术，甚至调整自己的战斗节奏以及技巧，这需要你保持思路敏捷、反应迅速和身体灵活。
2、小技巧让你速成乒乓球高手1 比赛中，我们常用的是：发球，搓球，侧身拉，正手拉，摆短，拨球，弹击。其中，用的最多的就是发球、拉下旋以及之后的冲上旋。然后再冲一板，基本对方就完蛋了。
3、如果想成为一位业余乒乓球高手，那就必须具备相应在能力。而且这个有能者居之的社会中，讲的就是能力问题。对于运动也是如此。所以，你想成为乒乓球高手，还真必须具备相应的技术结构。
4、不妨再重申一次“要让自己在承受压力的情况战斗！”这其实跟楼上说的同高手切磋有相似之处 之前说了，打乒乓球容易受外界影响，那么外界就有可能让你发挥超常。
5、搓球 这个技术平时练习的最少，比赛却用的最多，下旋搓一板，没机会再搓一板。上旋，没把握也搓一板，回头再搓另外的一个角度。然后开始抢拉或者封球。
