投球的正确姿势是什么(乔治投篮姿势腿型图解视频)
投球的正确姿势是什么(乔治投篮姿势腿型图解视频)
1、原地空手动作：先做空手的投篮动作练习，当然要了解动作要领；这里重点有四，五指自然张开、食指用力最多、手腕压下快速、投完篮手掌心是平坦。
+ finger roll 指尖挑篮 冰人乔治格文的标志性得分手段。格文投篮的手感非常柔顺，他的指尖挑篮让人看着总会觉得有一种说不出的舒服。
三步上篮的最后投篮，有挑篮、勾手、抛投、标准投篮几种，不论是哪一种都属于layup，而只有投篮的时候用的是手指拨球的方式，才属于Finger roll。
指尖挑篮是NBA球星“冰人”乔治格文的绝活。指尖挑篮（finger roll）是指在球出手到手指部位的时候用手指来波动球，让球的转动变化。
乔治·格文有着NBA 历史 上最响亮的绰号之一：“Iceman ”(冰人)。
特指乔治·格文、J博士、马奎斯·约翰逊、乔丹们爱玩的那种低手上抛、手指拨球。具体技术动作上，绕指柔低手篮都有伸臂动作，不靠手的托举，而是靠指尖力量去拨。
看看这一球你就懂了，如此飘逸的上篮就算是科比都得汗颜，更别说这还是三分线起步的上篮，这样的身体素质也难怪年轻时的科比要做他的替补了。说到上篮，就不能不说冰人格文了。
保罗乔治的投篮能力 保罗乔治拥有出色的投篮能力，他可以在比赛中完成各种高难度的投篮动作。无论是三分球还是中距离投篮，他都能够轻松完成。这种投篮能力使得他在比赛中成为了对手难以防守的对象。
乔治的特点是非常全能。他的持球投不算特别稳定，但接球投很可靠。乔治在通过内线队友的掩护后的投篮尤其精准，频率在小前锋第2，前10里没人比他更准，连杜兰特都做不到。乔治的控球技术称不上多变，毕竟他的重心太高了。
乔治，曾经被科比当作最像他的接班人，灵活、命中率高、攻击手段多样、大心脏。
进攻能力 保罗乔治是一名非常全面的进攻球员，他的得分手段包括三分球、中距离投篮、突破上篮和快攻等多种方式。其中，他的三分线外射手和突破上篮得分能力尤为突出。
对保罗·乔治的评价 乔治的特点是非常全能。他的持球投不算特别稳定，但接球投很可靠。乔治在通过内线队友的掩护后的投篮尤其精准，频率在小前锋第2；前10里没人比他更准，连杜兰特都做不到。
乔治的特点是非常全能，他的持球投不算特别稳定，但接球投很可靠。控球技术称不上多变，但运动能力很棒。乔治能靠身高和臂展罩住对方的侧翼王牌，运动能力则体现在多项数据上。
1、双脚微曲， 左脚在前， 右脚稍微在后。右手持球於肩前上方， 左手扶著球的左侧 。右脚向前踏至稍微超越左脚， 并以右手手指及手腕向前上方， (即篮框的方向)拨球 。
2、第一步，两脚打开，与肩稍宽，微微的蹲下去，不要驼背，两腿可以内扣一点点，但是不要太多，内扣太多了的话会伤害膝盖。
3、手肘伸直，全身之前弯曲部位自然伸直，这个力是从脚一直传到手腕上的。(二)双手投篮 双手投篮是一般是对于单手难以控球的人，比如女生，常采用双手投篮。
4、问题一：如何练好标准的投篮姿势 地单手投篮 动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。
动作方法：双手抱球于头上，自然弯曲肘部，斜向张开双脚，轻轻弯曲膝盖，重心放在双脚之间。射门时，两臂随着蹬腿向前和向上伸展，两腕同时向外转动，左手向下压，右手拇指控制球的方向。松开时有食指和无名指。
投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。
动作方法：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚斜向开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，左手下压，用右手大小拇指控制球的方向。出手瞬间有食指和无名指拨球。
双腿微曲，左脚右键前后稍微开立 右手持球于肩部前上方，左手扶球 投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚 两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。
动作方法：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚斜向开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，左手下压，用右手大小拇指控制球的方向。出手瞬间有食指和无名指拨球。
最好两只脚一前一后，这样好保持平衡，还有膝盖要内扣（乔丹的内扣非常明显），形成三角形，因为三角形最稳定，才能让你每次都能有稳定的出手，最忌讳脚还没站稳，就出手，这样进球率根本没有保障。手势：不要用手心碰球。
动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。
