柔道训练术语柔术有哪些术语
柔道训练术语柔术有哪些术语
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1、字固十字固是柔术中的术语，英文原文为armbar，意为把手臂固定住，在巴西柔术中是最基础的也是较难的，经常见于各种比赛，是一项非常实用的技术。
2、在柔术中，180度在地上叫“劈叉”，跳在空中叫“大跨跳”，超过180度，叫“超级劈叉”或“极限劈叉”，被动压垮叫“撕跨”。
3、ufc十字应该就是十字杀的意思。一种格斗技巧和绝杀方式。UFC（UltimateFightingChampionship），中文叫做终极格斗冠军赛，是一个美国本土的综合格斗（MMA)组织，现任总裁是白大拿（DanaWhite)。
柔道一本是指柔道比赛中的更高级别，也是更高荣誉。在柔道比赛中，选手需要按照一定的规则进行比赛，最终根据比赛结果和得分来决定胜负。
一本是指双方站立时，一方柔道比赛允许的技术，或把对方摔成大部分的肩背着地；或把对方的背固定在垫子上达30秒钟；或逼迫对方的肘关节或勒绞对方颈部使之拍垫子认输；或对方受到取消该场比赛资格的处罚；均得一本。
或喊“输了”时。当比赛的一方使用绞技或关节技，充分显示出技术效果时。当比赛一方受到第四个“指导”的处罚时，另一方则获得“一本”得分。当一方获得“一本”后，即获得该场比赛的胜利。
一本，英文是IPPON，日语是一分的意思。运动员得一本后，该场比赛即结束，算是获得“一本胜利”。
1、柔道技法的种类相当多样化，主要以投技(站立时将对方摔倒的技法)、固技(於地面将对方控制抓牢的技法)、当身技(以点、踢的方式攻击对手的技法)三大类。
2、柔道十大绝招包括大内刈、小内刈、大外刈、小外刈、大外扫、小外扫、正面扫、大腿内扫、小腿内扫和脚腻子。大内刈：大内刈是一种将对手从前方摔倒的技巧。
3、柔道基本技术立技立技分为站立不倒的投技和主动倒地的舍身技。投技又分为：手技主要用手臂的技术。如“浮落”，即用两手把对方拉倒。腰技主要用腰背把对方摔倒。
4、柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术，柔道是日本武术中特有的一科，柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。
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