脚踝扭伤以后打脚还能接着打比赛吗 (脚踝不好能打橄榄球吗女)
脚踝扭伤以后打脚还能接着打比赛吗 (脚踝不好能打橄榄球吗女)
1、更好不要参加比赛了。脚踝扭伤后即便是轻度，通常也需要2--3周后才能基本恢复。伤后一周可以简单活动，比赛过于激烈，很容易再次损伤。
许多体育运动都存在受伤的风险，但以下几种运动可能让运动员更容易受伤：美式足球（Americanfootball）：美式足球是一项竞争激烈的运动，运动员需要不断冲刺、改变方向和承受强烈的撞击。这容易导致扭伤、骨折、拉伤等伤害。
因此，足球运动员更容易受伤，尤其是膝盖、头部、肩膀、内脏等部位。一些足球运动员会因伤退休。足球运动员比普通人更健康，但有运动后遗症的运动员可能寿命更短。
足球容易被别人伤害，篮球容易被自己伤害。通常情况下，足球更危险。其实篮球有一个单一的损伤模式，就是起跳后从空中落地时可能出现的脚踝扭伤和摔倒。只要不起跳，基本上没有受伤的可能。
二者形状不同，soccer即黑白相间的正球形。橄榄球其形体呈椭球形，有别于足球的圆球形，因此也增加了球滚动时的不确定性。橄榄球比足球更加危险，需要购买专用装备以及护具，否则很容易受伤。
更常见：关节扭伤、肌肉拉伤。这种伤害几乎发生在任何运动中。骨裂、韧带损伤和脑震荡更为罕见。脑震荡是足球的标志性损伤。虽然头盔技术越来越好，但它仍然不能完全避免。极为罕见：骨折、内脏损伤、脊柱损伤。
⑤最易受伤运动：赛马 入围原因：安全系数由人和马共同决定，缺一不可。⑥最易受伤运动：足球 入围原因：最疯狂 *** 的竞技运动之一。
此类患者骨折后彻底恢复的时间会大幅度延长，甚至需要两年以上。此类患者一年后即可进行正常的、强度较低的体育锻炼，散步、慢跑基本都可进行，但是建议不要打篮球。
若术中骨折块复位满意，内固定取出术后你个人的感觉还不错，那样的话可以考虑适量运动。
我建议不要打，一些剧烈运动先暂时不要玩，我以前也是脚踝歪了，里面植入钢钉，在1年多的时间我都在休养，不为别的，就为以后能够恢复正常，以及老后避免留下后遗症，我相信有好多的身体后，想玩什么都是随处可得。
术后3个月及6个月分别复查X片吧，如果骨折愈合顺利，可以拍拍篮球，对抗性的比赛还是不要进行了。骨性愈合后，可于术后1-2年取出钢板，那些洞洞的恢复是因人而异的，年轻人估计会快些，可于拆除术后3个月复查X片看看。
打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。但是对于骨折后还没有恢复的朋友是不能打篮球的，身体恢复正常后才能打篮球。
护腿板就是保护小腿的（随着技术的发展，有些护腿板也可以保护脚踝），因此也被称 为护胫板。由于足球比赛的高对抗性，球员被踢到小腿是很经常的事情。
1、更好不要参加比赛了。脚踝扭伤后即便是轻度，通常也需要2--3周后才能基本恢复。伤后一周可以简单活动，比赛过于激烈，很容易再次损伤。
2、打篮球扭伤脚踝是很常见的运动损伤，在热身不充分或者落地角度不正确的情况下都可能发生，只要正确处理及康复以后，就可以继续打篮球，在没有完全恢复之前不要再打篮球，否则会加重伤势，恢复时间更长。
3、由于没有完全恢复，不建议继续打球~ 此时的关节处没有完全愈合，如果此时去打球而造成再次受伤，会更加严重，久而久之，会引起例如习惯性扭伤的并发症，所以还是需要继续养，如果以后不想失去打球的机会，手痒也要坚持。
4、建议更好不要打太激烈，去医院拍片看看，平时少打，多做恢复性训练，伤筋动骨一百天。。篮球这种运动是这样的了，扭伤后15分钟内冷敷20分钟，一个月休息。
5、如果只是韧带的拉伤，一般一个半月后可以运动。但如果是韧带撕裂还要长，至少两个月。但也有例外，就是看你自身情况，现在可以配合热敷，促进恢复，可以提前康复。
