面对比你高的中蜂一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面,中锋在接近篮框的位置要有单打的能力,他要能背对着篮框做单打动作,转身投篮是最常见的一项,而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。
1、三, 高位能力:在传统篮球的中锋球员身上,经常性可以看到高位站桩接球的 现象。对于中锋而言,如果具有高位能力,可以把防守方大个子球员吸引到罚球线附 近,这样有利于己方队友无球跑动杀入禁区,而不会遭受到封盖干扰。
2、因为是小学生,打篮球的时候中锋需要注意:注意安全。首先要保证不要受伤,防守或者进攻的时候不要把自己置身危险境地。身高在同龄人中有明显优势,所以可以适当提高自己的弹跳,来加深身高的优势。
3、另一个就是跳投了,虽然中锋跳投机会不会特别多,但一旦出现这种机会还是要投进去的。
1、小个子在外线拿到球以后不要着急运球。这时候是最难防守的,因为这时候你可以投篮,也可以突破。对手站的远就投篮,贴身防守就突他。如果选择突破,这时候你就做投篮动作。
2、切记不要休息,应该选择一气呵成。03 小个字想要练好篮球,还应该要有非常不错的运球技术,只要运球没有多大的问题,那么在跟别人打球的时候就没有那么大的压力,另外运球的时候还应该要把握好节奏。
3、基本上篮 这是最基本也是我们最常用三步上篮的 *** 。
4、熟练的投篮技术。矮个投篮,容易被盖帽,一个人投篮被盖帽,被视为打篮球的笑话,必须练出一手投篮绝招。主要有:后仰跳投。跳投本来是投篮基本功,不会跳投,往往是中锋傻大个软肋,但是他有身高可以弥补。
后仰跳投。跳投原本是投篮的基本技巧,他不会跳投。这通常是一个中锋的弱点,他又笨又大,但他有足够的身高来弥补。
利用身体掩护,快速转身绕过防守队员。就是在运球过程中,突然以左脚为支点,右脚快速往左转圈,绕过防守队员,利用身体背部把对手甩在后面。
全面的运球技巧。体前变向,单手假变向,穿裆,单手穿裆,背后运球,shamgod,转身。这些几乎囊括了篮球中所有的变向动作,更好都要掌握。
投篮得分。在上篮得分方面,小个子球员习惯用抛投,这样的高抛物线可以有效避开大个子的封盖,还有,防守方面,作为小个子球员,反应速度要增加,判断对手球的落位,争取抢断的机会,不让对手轻松过掉,或者轻松背打。
矮个子打篮球的主要技巧有哪些 全面的运球技巧。体前变向,单手假变向,穿裆,单手穿裆,背后运球,shamgod,转身。这些几乎囊括了篮球中所有的变向动作,更好都要掌握。
攻:着重联系前冲假动作、立定跳投、弹跳力锻炼、后仰跳投、传球。不是单挑,打比赛除非你有Iverson的技术,个头矮是很不容易突入禁区的,即使你晃过了你的防守方,也非常容易被补防过来的大个子扇个火锅。