冰球守门员战术训练视频冰球运动的规则与技巧
冰球守门员战术训练视频冰球运动的规则与技巧
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1、冰球比赛规则有球队和球员人数、时间安排、比分和加时赛、犯规和处罚。球队和球员人数每队通常由20名球员组成，其中一名为守门员。比赛期间，每队最多可以替换三名球员。
2、冰球的规则是进球多的一方获胜，所以每支队的目标就是要进球超过对手，他们一方面要自己多进球，另一方面也要保证自己的球门不失。
3、运动员在被界墙围起来的冰球场内按规则运用滑行、运球、传球、射球、身体阻截等技术，在战术配合下相互攻守，力争用冰球杆将球射入对方球门。比赛进行中可随时换人，运动员犯规要受到离场5或10分钟以至更重的处罚。
速度练习 *** ：（1）提踵半蹲快速向侧面滑步和交叉步跑。（2）原地跳跃，看信号向前方、斜前方快跑和后退跑5——10米。（3）向相距3——5米处的守门员反复快速掷球和击球，守门员接球后抛回。
法则一：充分热身充分的热身是非常明确的可以减少受伤的威胁。同时也能让你的身体准备好去执行之后的动作。法则二：强化常用技巧作为这个位置的球员想做一个全身封堵或者分腿封堵又或者超过自己身体拉伸极限的位置。
（1）两人一组进行练习，让你的同伴踢或掷球，使球正好越过你的头顶。（2）调整身 *** 置，然后蹬地跳至空中，两眼盯住球。（3）用你的手有力地击打球，手指需平直，将球托出横梁。
门将平时训练 *** 如下：从慢跑开始，慢跑10分钟。然后拉伸，让肌肉做好准备。要确保所有的主要肌肉群都能得到拉伸。在球门线上的每个门柱内1码处放置一个标志盘。
（1）无球技术练习：① 准备姿势练习。练习者按动作要求重复做提踵屈蹲——起身的练习。② 移动练习。A在罚球区内做各种方向的往返运球，B在球门线前做弧形的滑步或交叉移动。③ 选位练习。
守门员有三大基本技术必须经常强化。头接球前，头部应保持稳定，眼睛一直盯着球。扑球时，守门员不应转头。守门员必须让球在视线前方，保持在视野之内。
冰球装备主要是有专用的冰球衣和冰球裤，冰球手套以及冰球杆和冰球刀等。守门员和球员的装备并没有区别。冰球作为冬季运动的一种。不仅学习门槛较高，而且对于装备的要求也比其他的冬季运动更加高。
刀刃厚，可抗打击而不弯；刀刃带有浅沟可使其锋利持久。守门员冰鞋在鞋的四周包有特殊加厚的硬皮革，以抗球击打，保护脚部。
并且冰球守门员的护具跟场上运动员的护具还不太一样，冰球守门员的护具要更大更厚。
护具包括头盔、面罩、护肩、护胸、护腰、护身、护肘、手套、裤衩、护腿、护踝等。现代冰球护具一般多采用轻体硬质塑料外壳，内衬海绵或泡沫塑料软垫。守门员戴有特制的面罩、手套，加厚的护胸及加厚加宽的护腿。
冰球用品球杆：左侧为守门员的球棍，右侧为一般球员的球棍。守门员的球杆和一般球员是不同的，拿法也不一样。
冰球护具是指冰球运动员和裁判员装备。有头盔、护胸（护肩）、护肘、手套、护裆、裤叉、护腿和守门员头盔等。所有运动员必须戴冰球头盔，裁判员和边线裁判员亦可戴头盔。
1、大多数情况下，顶级守门员每年会参加60到65场比赛。整场比赛期间，除了中场休息的时间，守门员几乎不能休息。他们还需要穿着沉重的装备。此外，守门员还需要准备季后赛。因此，冰球守门员需要充分地休息。
2、冰球比赛守门员有体重限制。冰球守门员是最后的防线，守门员非常重要的。冰球守门员的装备也是很重要的，重量是普通球员装备的两倍，有十公斤左右。射出冰球的球速快力量大，如果守门员 *** 装备是很容易受伤的，是很危险的。
3、冰球门将除非自己状态不佳，或者受伤，一般是不被换下场的。但是穿着10公斤的装备在球场上站60分钟都要有非常好的体能，所以冰球门将的体能要求是非常高的。
全世界上演帽子戏法超过50次的球员只有两位，梅西就是其中之一。阿根廷人在巴萨共上演过908次帽子戏法，他用数据证明了谁才是加泰罗尼亚老大，谁才是巴萨阵中的真正核心。梅西至今一共上演过54次帽子戏法。
舍甫琴科。1997-98赛季，欧冠1/4决赛中，舍甫琴科上半场就在诺坎普上演帽子戏法，帮助基辅迪纳摩客场4比0大胜西甲豪门巴塞罗那，这一战令整个欧洲乃至世界为之侧目。迭戈弗兰，上赛季，带领马德里竞技，客场3：3逼平巴萨。
在冰球世界中，有一个人叫高迪.浩尔，他53岁才退役，被誉为冰球先生，他在球场经常上演进球，助攻和打架的”帽子戏法“而这个帽子戏法在今天的冰球世界叫做”高迪浩尔.帽子戏法“送给那些，为球队挺身而出的领袖们。最后一点，看点。
孙兴慜上演帽子戏法，全场都开始震撼在英超第8轮比赛当中，热刺成功将胡丽军团打败，小孙直接作为替补登场，仅仅13分钟就开始了，左右开弓瞬间完成了帽子戏法。
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