轮滑66个动作名字(旱地冰球八字绕桩重点)
轮滑66个动作名字(旱地冰球八字绕桩重点)
轮滑基本的16个动作分别为：站立、踏步、滑行、单脚直线前向滑行、单脚直线后向滑行、侧向直线滑行、平衡下蹲滑行、葫芦步滑行、A 字转弯、画八字、弓步转弯、压步转弯、简单跳跃、刹停、停止、安全跌倒。
轮滑平花比赛方式 ①速度比赛：比赛单一规定滑行技术动作的过桩速度。②自由式比赛：在规定时间内，按配乐节奏做基本技术动作基础上自由发挥组合的流畅滑行。注：两种比赛方式分别有不同的评判规则（有关评判规则将适时发布）。
正刃：比直的站成一条直线，两只轮滑鞋的距离形成一条平行线，这个动作就叫做压正刃。
轮滑基本16个动作分别为：站立、踏步、滑行、单脚直线前向滑行、单脚直线后向滑行、侧向直线滑行、平衡下蹲滑行、葫芦步滑行、A字转弯、画八字、弓步转弯、压步转弯、简单跳跃、刹停、停止、安全跌倒。
所有动作都最好要练习双脚的，不能只练习习惯的右脚在前的，左脚在前的练习也要一起练习。虽然难练，但练好了会更加协调，而且个人的平衡力也会增强。
注：为叙述方便，以下动作的方向均以比较普遍的方向即前剪右脚在前的这个方向。也建议新人练这个方向，不然以后学动作会比较麻烦。还有学动作最好找人当面教，本文只做印证参照之用。
平花动作如下：Fish双脚正S形绕桩 Cross双脚正穿插绕桩、Snake正蛇形绕桩、Onefoot正单脚S形绕桩、Backsnake倒蛇形绕桩、Backcross双脚倒穿插绕桩。
点刹，然后是UFO，双刹。还有刹车。，如果是平花鞋的话，可以从T刹开始学起，现场示范要比视频效果好得多，视频有些动作是要慢放才能看得清楚的，不磨损轮子的刹车方法是没有的轮滑开始学时最好找一个高手指导一下。
②自由式比赛：在规定时间内，按配乐节奏做基本技术动作基础上自由发挥组合的流畅滑行。注：两种比赛方式分别有不同的评判规则（有关评判规则将适时发布）。
发力：每个动作都有不同的发力点，比如正剪为双脚同时发力、CARZY为双脚分别发力、圆规八字为单脚支撑，另只脚发力。看清发力才好下脚嘛~！ 路线：这里说的路线不只是轮子走的路线，还包括变刃点，支撑点。
正刃：比直的站成一条直线，两只轮滑鞋的距离形成一条平行线，这个动作就叫做压正刃。
平花轮滑在做动作之前要学会前剪、后剪、蟹步、special，具体介绍如下：前剪：基本上是开始练的第一个平花动作，注意膝盖或多或少弯曲，不要死死地直着。还有不 需要幅度做太大，但是交叉的角度要尽量大。
站姿：一种是普通的平行站立，即将两只脚平行稍窄于肩，双膝微弯以保持重心，以脚踝的力量控制好不要让脚左右摆动，要保证轮子垂直地面。穿专业平花鞋平行站立时因为鞋的结构设计影响，两脚会自然地向外压外刃。
