冰球比赛规则(冰球教练做动作视频)

冰球比赛规则

1、冰球比赛规则有球队和球员人数、时间安排、比分和加时赛、犯规和处罚。球队和球员人数 每队通常由20名球员组成，其中一名为守门员。比赛期间，每队最多可以替换三名球员。

冰球打架(冬奥会冰球打架)

1、冰球和足球与篮球不同，是一项速度极快的运动，且身体接触强度大，可以说是高速版的橄榄球，观赏度极高。在整个北京冬奥会中，冰球是唯一配备牙医的运动项目，可见冲突之激烈。

2、历史传统：冰球起源于北美，尤其是加拿大。在冰球早期的发展过程中，打架几乎是不可避免的。打架被认为是对抗性体育的一部分，成为冰球文化的一部分。

3、冰球比赛中允许打架的球员是一对一的，也就是说两个互相对抗的冰球运动员在打架的时候，双方的球员是不允许帮忙的。而且，战斗中的球员拿不到球杆，也不能使用滑冰鞋等攻击性的武器。

4、殊不知，在冬奥会上，打斗是不允许的，仅有为数不多商业服务公开赛容许选手在比赛场上“合理合法打斗”。冰球是以冰鞋和冰棍儿为工具，在冰面互相对抗的团体竞技运动。它由男生和女生构成。

冰球滑行最快的姿势

1、起步：从T字形站姿起步，让前脚保持前进姿势，后脚向外方推轫，就会有向前前进之力量。滑行：滑行时为保持较好的平衡，让一脚稍稍提起放在另一脚前方，膝盖弯曲。

2、Shooting射门 射门是进攻方的球队比赛的最终结果。很多球员花费大部分时间练习射门，因为他们相信进球是最大的乐趣。虽然射门得分会获得很大的乐趣，但是冰球的其他基本技能同样重要。

3、主要有两种：一是正面前脚点冰起跑法，二是侧面起跑法。优秀运动员多采用第1种方法。其主要动作是由静止状态，运用合理技术，迅速转入快速滑行的技术动作。起跑技术对提高短中距离项目成绩尤为重要。

4、要领：滑行过程中，利用臀部带动身体向一侧转，同时向下蹲，重心全部压在外侧支撑腿上，用外侧支撑腿的内刃着冰。注意：运用好重心的转移。此动作为初学者的最高境界，建议大家先从基础练起，要循序渐进。

5、滑跑是冰球运动员必须熟练掌握的最基本技术，包括起跑、正滑 、倒滑 、惯性转弯 、左右压步转弯、急停等。滑行姿势应是上体抬起，稍前倾，眼睛向前看，两脚蹬冰频率稍快。

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