女生怎样打篮球才打得好视频(女生打篮球尴尬怎么办视频)
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投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍℡☎联系：用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。
打篮球的时候我经历过最尴尬的事情就是自己的对手比自己高出半个头，然后还很没出息的被打倒。
打完篮球，别的人都有女孩子送水，我没有人送水，而且自己的水还喝光了。
和不熟悉的人打球，要了半天球权都不给，转身思考人生的时候球飞了过来没接住。
一次周末出去路过中学看到有人打球就手痒，穿着刚买的皮鞋就上了。
不是一个人玩的运动，所以要想玩好篮球的话，更好找一些同学或者朋友陪你一块儿去玩儿篮球，这样的话玩起来才特别的有意思。
不要怕，多打，多摸球然后就熟练了就不怕了。尽力配合队友。
遇到包夹需要快速找到队友，队友的跑位一般是无人防守或者是他的攻击强侧，尽量形成空位出手。
在你的身体足够强壮身高有优势的情况下，篮下强打。2用灵活的脚步闪开空当上篮。3利用柔软的手腕和良好的手感后仰跳投.4如果是中锋的话，分球到外线，给外线的空位球员远投或突破。
克服打篮球时紧张心理要注意以下几点；先做热身运动消除紧张感。利用呼吸调节法则可以较好的调节这些不良的情绪，稳定情绪。
不过说实话，被人包夹更好的办法是传，因为一有人来包夹你，肯定你队友就有一人空出来，你把球传给他，等防守球员拉开之后，再把球吊到你手上，那你就会很轻松了。
1、运球运球是打篮球的基础，因此熟练的运球在篮球运转中就很重要了。而女生打篮球运球，可以不会转身，可以不会背后运球，但一定要掌握假动作过人和双手交叉运球。
2、投篮训练。要想打好篮球，投篮训练是必不可少的。刚开始练习投篮可能会篮板都碰不到，但是不要放弃练习。运球练习。运球的时候，五根手指要张开，用手指和指根以上的部位及手掌的外缘接触球，注意掌心不触球。传球练习。
3、越来越多的女生喜欢上打篮球了，当然也要多多注意篮球场上的事情。下面是我整理的一些女生打篮球需要些什么的注意事项。欢迎阅读。
1、穿着打扮.女生打球的人比较少，所以一般情况下，更好穿着不要暴露，出现走光的现象会很不好。开打之前，一定要检查内衣。
2、女生打篮球需要注意什么 因为女生相对来说反应要慢些，所以在进行篮球运动时要注意训练自己的反应能力。学会、学精1~2项突破的技术，女生如果有比较好的单打能力，那是相当不错的。
3、打篮球运动注意事项1 女生打篮球需要注意什么 因为女生相对来说反应要慢些，所以在进行篮球运动时要注意训练自己的反应能力。 学会、学精1~2项突破的技术，女生如果有比较好的单打能力，那是相当不错的。
4、要尽量避免胸前传球，因为这会被跳起的防守队员抢断。女生打篮球的注意事项 女生比男生的反应要相对较慢，所以在篮球运动中要尽量注意训练自己的反应能力，同时要学会两项突破技术，这会让你在球队中脱颖而出的。
5、注意打球的修养，尊重自己尊重别人，绝不做出伤害别人身体的事。女生的身体比男生柔弱，打球前必须花更多的时间做好热身，每次练习都坚持做好足够的热身是保护自己的更大保障，尤其在比赛前更不可忽视。
克服打球时紧张感的 *** 如下：将自己的技术练得炉火纯青，要有自己的杀手锏或者得分率高的手段，得分手段越多，对手越难防，特此强调，防守是胜利之本，许多进攻强的人恰恰防守技术较差。一旦实力强大起来，紧张感就会减弱。
道歉这样场上冲突就少啦，装装也行啊，不过该打的照打，该捅的照捅，该犯的照犯，别人打你重了，你得跟他讲，和气一点点，不然自己就亏啦。第六 事先向你对象要鼓励，打差了要安慰，撒撒娇啊。
以平常心对待，无视自己的对手，认真防守，防守成功你们就有一次进攻机会。自己要想自己比对方行，比对方强大。平常心平常发挥，没什么好紧张的。平时多锻炼和参加比赛。多比赛 跟各种人打球 然后就习惯了。
再紧张也会很猛滴。一定要有 *** 和击败对手的狠劲，篮球玩的就是个 *** ，这也是为什么美国人很强大的原因之一。心无杂念，不要想着自己的动作是否帅气，是否让女生钟爱，平常技术动作标准了，打起球来自然帅气。
然后，你要根据你的特点来选择合理的打球方式。比如你是爆发力强的，那么应该选择多突破，然后多练突破上篮，传球等技术。如果是投篮准，就练跳投三分等。总之要根据自己的特点来选择。
