儿童学冰球需要什么基础 (秦皇岛冰球训练视频大全)
儿童学冰球需要什么基础 (秦皇岛冰球训练视频大全)
器材选择 冰球主要用到的运动用品为球杆，球杆的类型有很多种，有木质的和特殊材质的，守门员的球杆跟进攻者的球杆是不一样的，拿球杆的手法也是不一样的。刚刚接触冰球的新手，一定穿戴头盔和护膝。
1、对外国冰球训练的兴趣从三岁或四岁开始，正式比赛从五岁或六岁开始。培养出色的冰球运动员将为父母花费大量的时间和精力。孩子的贡献也很大。国外有健全的培训体系，宽松的教育环境也让小型企业有足够的时间和精力投入培训。
2、国内很多冰场规定孩子3岁半以上可以学习滑冰。
3、因此，“孩子们最好从5岁以后再进行专业化的冰球训练，5岁以前上冰可以主要是以培养兴趣，娱乐为主，时间不宜过长，强度不宜过大。”当然，具体情况还是需要根据每个孩子的身体发育情况来定。
4、学冰球所需的具体费用因人而异，但一般来说是一个相对较高的数额。首先，冰球是一项需要较高经济投入的运动，各种费用包括冰球护具、头盔、冰服和冰鞋等装备费用，以及参加比赛的费用，这些都是需要家庭经济条件来支撑的。
5、冰球运动适合10岁到16岁这年龄段的孩子来学习这个运动，当然是有一定的危险性，但是大多数意外都是可以防范的。
1、提高射球专门性力量可采用“梯阶压杆”法、冲击练习法以及加重冰球、加重球杆、加重手套以及定时连续射球等。对射球技术训练观察表明，许多射球练习达不到预期效果的主要原因是方法单一和脱离比赛环境。
2、冰球训练可以先练习交叉步的脚步。弯曲自己的双脚，降低身体的整体重心，左脚与右脚交叉，右脚与左脚交叉，这样变换。还可以训练外足发力，用内足支撑着，外足向外推的动作，滑动时掌握两足的平衡感。
3、在练习的时候，可以在附近放置一把椅子或其他稳定的物体，以便在失去平衡时能够抓住自己。掌握了正确的站姿，才可以进行下一步的滑行练习。
4、优先考虑增强力量 夏季是冰球运动员提升自己力量水平的最佳时期。运动员很难在赛季末增强自己的体力，为了使自己在整个赛季保持稳定，许多人并不会提高自己的训练频率。
5、需要提升自己的力量，强化自己的弱项。以增强实力为主夏季是冰球运动员提高力量水平的最佳时期。运动员在赛季结束时很难提高体力。为了整个赛季保持自己的稳定，很多人不会增加自己的训练频率。
6、器材选择 冰球主要用到的运动用品为球杆，球杆的类型有很多种，有木质的和特殊材质的，守门员的球杆跟进攻者的球杆是不一样的，拿球杆的手法也是不一样的。刚刚接触冰球的新手，一定穿戴头盔和护膝。
