女生投篮姿势(投篮姿势图片女生可爱动漫)

2023-10-24 7:57:46 体育新闻 nvtutu

女生投篮姿势

1、女式投篮有两种:双手握球呈挤压式,将球放在胸前,然后用双手的大手拇指控制方向,两手推出去。一只手护球,另一只手举着球,护球的手就控制方向,举球的手控制力道。

标准投篮姿势

双腿微曲,左脚右键前后稍微开立。右手持球于肩部前上方,左手扶球。投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚。两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用。

.双手胸前投篮:这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于远距离投篮。动作方法;双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。

双手投篮 01 双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点,集中精神。02 两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。

篮球的正确投篮姿势 双投篮 双持球基本同双胸前传球。两肘然下垂,将球置于胸前,视瞄准点,集中精神。

标准的投篮姿势为:首先投篮的准备动作投篮前要“三曲,三九十”即曲手肘,曲腰,曲膝盖。手掌和小臂90°,小臂和大臂90°,大臂和身体90°。曲手肘就是拿球的时候,右手托球,手肘自然弯曲,左手在侧边扶球。

篮球是一项非常受欢迎的运动,掌握了正确的投篮姿势,会对投篮的命中率有很大的提升。那么,标准的投篮姿势是什么呢?下面一起来看看吧! 双腿微曲,左脚与右脚前后稍微开立。 右手持球于肩部前上方,左手扶球。

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