迈克尔乔丹大学时候的投篮和进入nba之后的投篮不一样(美国篮球训练师的投篮)

迈克尔乔丹大学时候的投篮和进入nba之后的投篮不一样

其次就是联赛的规则不一样 10秒规则 这里指出一个误区，其实几乎没有影响到乔丹，NBA是在2001才使用8秒过半场的规则，乔丹进入NBA的时候这个规则和NCAA的是一样的。

仅凭投篮就知道篮圈矮了0.6厘米,科比是如何做到的?当时发生了什么...

忙解释这是正规的高度，但是科比还是坚持自己的看法。然后工作人员在检测后果然发现这个篮筐矮了0.6厘米，他们惊叹科比是如何知道的，科比解释道，因为我投丢了以往我能投进的一些球。

科比能做到这一点，完全得益于科比的训练强度。

然后科比坚信篮筐是弯曲的。工作人员测量后，真相大白了。结果如何？科比叫来相关人员进行检修，维修的工人也半信半疑地进行了测量。最终的结果是篮子短了零点六三厘米，这令工作人员非常震惊。

CBA或NBA球员平时训练力量和投篮的方法???

1、在篮球投篮技术动作的教学训练中可以合理地利用手指、手腕及手臂与投篮效果的关系指导投篮动作的教学训练；利用行为动作控制和调整效果，使投篮技术动作的教学训练在短时间内获得成功。

2、如：Nash的下肢肌肉群发达，则训练时偏重上肢的力量训练，以平衡全身的力量分配，每天1小时的力量房训练是他的必修课。

3、可以借助仰卧起坐的形式，加强我们腰腹力量的训练。这个训练方法有几种，仰卧卷腹+单脚起、坐姿收腿、仰卧交替肘碰膝、仰卧直腿卷腹、仰卧屈膝分腿卷腹、俯撑左右交替提膝、平板桥等。

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