右脚靠到左脚后,顺势双脚一蹬,往上跳。在跳的过程中,顺手把球从腰部外举起到头上。 右手五指张开,以指尖贴球,掌中心是不解触到球。右手半弯,举球过头。 左手轻松摆在球的旁边。
.双手胸前投篮:这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于远距离投篮。动作方法;双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。
第一: 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
你按照下面的方法练习投篮姿势.固定下来以后就好看了:原地单手投篮 动作方法:右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上。
乔丹的身材在后卫里,那就是最完美存在。肩宽出色,臂展又长,身形又十分修长,看外形就知道不是等闲之辈。乔丹的投篮一直是拿手好戏,特别是后三连冠开始,他的进攻主要手段就是投篮。
安东尼 被称为进攻万花筒的安东尼这赛季在开拓者迎来了重生,依靠的就是自己出色的投篮能力。安东尼的投篮姿势可以说是教科书级的标准,无论在哪个方向看过去都极具美感。
女式投篮有两种:双手握球呈挤压式,将球放在胸前,然后用双手的大手拇指控制方向,两手推出去。一只手护球,另一只手举着球,护球的手就控制方向,举球的手控制力道。
右脚靠到左脚后,顺势双脚一蹬,往上跳。在跳的过程中,顺手把球从腰部外举起到头上。 右手五指张开,以指尖贴球,掌中心是不解触到球。右手半弯,举球过头。 左手轻松摆在球的旁边。
一般女生都是低出手,就是双手抱球在胸前投篮,也有高出手的,就是象男生投篮的动作,右手抱球左手扶球,在头上方投篮。你觉得怎样投篮舒服、命中率高就怎样投,不用管适合不适合。
女生篮球投篮技巧和方法如下:双手胸前投篮 动作方法:(1)、投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致,投篮前将球置于胸前,目视球篮,两肘自然下垂,两脚前后或左右开立,两膝微屈,重心落在两脚掌上。
投篮的动作姿势:投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致,投篮前将球置于胸前,目视球篮,双手五指自然张开,用指根以上部位握住球的后侧部,两拇指相对成八”字形,掌心空出。
掌握好姿势。双手胸前投篮,姿势要摆正,两腿自然分开,与肩同宽,而且身体稍微前倾,做好向前推球的姿势,上身要挺直,不要耸肩,否则会影响投篮。掌握好力度。
1、如果那个女生不是很懂得篮球的话,当然是外线飙三分的飘逸型,她们会认为投篮准的就很帅的,哈哈。
2、对女生耍帅要得分,她们不会看你有多少助攻的,过人也行。
3、推荐位置:控球后卫 首先身高决定合适的位置一定是后卫,对于控卫来讲,灵活性是必须的。
4、建议打进攻型后卫或者组织型后卫 控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。