打篮球很菜。想变强。(感觉打篮球很菜怎么办女生)
打篮球很菜。想变强。(感觉打篮球很菜怎么办女生)
1、如果你感到自己在打篮球方面越来越菜，以下是一些可能有帮助的建议： 接受现实并调整期望：承认自己的现状，不要对自己产生过高的期望。每个人在运动中都会经历起伏，有时会有退步和改善。
1、提高篮球技术我有很深的体验，因为我是自己练的，过去我也是菜鸟，不废话进去正题： 打篮球先学会控球，也就是带球，有空就哪个篮球带带，最好天天带。
2、首先说一下，篮球是熟能生巧的，定要多练多打，最好是和水平高的 运球：练球时不要看球，力量要大，大到控不住球。好像有点南辕北辙，但实战时没人会放空你是吧，一定会有干扰。
3、第三意识也就是对篮球的理解！其中身体素质是最基本的要求没有他做支撑你的技术就不能很好的发挥出来。技术发挥不出来的话意识就体现不出来。
4、打球得动脑子。首先，你连运球都不会就有点太那个了；攻克这方面的问题简单，每天（当然是尽量坚持，也没必要把篮球当饭吃）运30分钟的球，左右手换着运，熟练了一点后可以加背后左右手换着运。
5、相对于得分，大前锋的篮板球一定要抓得多，防守时的盖帽能力也是大前锋所必备的，因为他们的任务就是巩固禁区的防守。所以，大前锋在场上的任务就是做好两件事：篮板和防守。
6、带球突破、假动作、急停跳投等稍难动作。关键是多看比自己厉害的人打，锁定一个你想模仿的目标，目不转睛看着他打，记住他在球场上的各个动作、跑位、传球，自己再多加练习，半年后你就很厉害了。我就是这样。
1、她是自认为，是自卑心或者说是玻璃心吧。告诉她，每个人都有自己的长处与闪光点，只是自己没发现，世界上每一个人都活的很优秀。孔子都说了二人行，必有我师。就是这个道理。
2、只要下定决心，不怕苦，每天锻炼锻炼，会有所提高的。因为世上无难事，只怕有心人。
3、身处异地的女朋友说他正在打篮球的话，那么你应该告诉他那么就好好打篮球，把篮球技术练得好一些哈。
4、即可。任何都不如努力做好自己。没有十全十美的人，我也有比你强的地方，你没发现而已。她说你好菜，是要看在什么情况下，你在她面前办事办的不好呢，还是她单纯的跟你调情，如果是后者，说明你就是她的菜。
5、借力打力法。这一招怼得比较明显，但也是能最快起到作用的方法，让对方自取其辱。比如当对方当众嘲笑说你：你这个人是不是有病啊。
6、控球 练习时先控制球每次打到一个地方，比如在地上放一片树叶。
1、如果你感到自己在打篮球方面越来越菜，以下是一些可能有帮助的建议： 接受现实并调整期望：承认自己的现状，不要对自己产生过高的期望。每个人在运动中都会经历起伏，有时会有退步和改善。
2、当你感到在打篮球方面出现了退步，与之前打赢的人对比后产生焦虑，这是很正常的情绪反应。以下是一些建议来处理这种焦虑感： 接受现实：首先，要接受自己当前的状态和能力水平，不要对自己产生过高的期望。
3、可能你最近打的比较少，缺少练习投篮，上篮和一些过人的招式。时间长了，人自然就生了，或者你很久没和好人玩了。这是一个，因为身体自我锻炼不到位。
如果你感到自己在打篮球方面越来越菜，以下是一些可能有帮助的建议： 接受现实并调整期望：承认自己的现状，不要对自己产生过高的期望。每个人在运动中都会经历起伏，有时会有退步和改善。
再然后把左右手的上篮搞定。还有啊，没事就练罚球。
应该说是要球性好，我以前才学打ball的时候也很菜，但是我坚持一种态度，就像在家做在板凳上也要边看电视边练习用球从脚下来回过的动作，还要多练习不太习惯的左手。
传球需要意识，这是天生的，有时其他四人都有空位，你就是想不起来传，这不是你的错，做好传球就要有大局观，要随时洞察场上的情况。体能我就不赘述的，当然是越强越好，不过打篮球不能全靠身体，那样容易受伤。
我先说下运球的基本功了，首先练习球感，每天单手左右拍球连续不停的拍月底越快越好，拍到一只手没力气了，就换一只手拍，两手手都要练习。
篮球想要打好其实并不困难，多练习就好了，指的是系统的，规范的练习。看一个人篮球打得好不好，主要看动作是否娴熟，动作之间停顿是否明显。还有就是上篮和投篮的准确性。如果这些都不错的话，篮球打得应该不错。
没事，自己放松心态就好，你交了钱的，你是老板，他应该教你的，我就是练车的时候被教练作为典型反例，天天被说，科一到科四全一次性过。
只要下定决心，不怕苦，每天锻炼锻炼，会有所提高的。因为世上无难事，只怕有心人。
你第一次打篮球，让别人瞧不起很正常，因为你人生，技术也不好，而且还不懂规则。
比如膝盖顶，手肘戳，相信你的教练会理解你为“想将功补过”，不会多说的。
