有哪些篮球训练计划的范文(实战训练篮球投篮教学目标)

有哪些篮球训练计划的范文

发挥篮球运动实用价值，通过各种简化的比赛形式，培养学生对篮球的兴趣。在运动实践中学会篮球基本技术。

篮球投篮训练方法

篮球的投球技巧和方法如下：左右单脚横向跳跃后投篮，增加身体控制和脚踝力量。前后单脚投篮，训练投篮节奏感。注意跳回时我们重心要稳定好，再出手投篮。转体跳跃旋转360°投篮。

篮球运动中投篮方法一般分为原地投篮、跳投、行进间投篮三种。原地投篮：原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。

俯卧撑练习：每组10-20 次。举哑铃练习：两脚自然站立，上体正直，挺胸抬头，两臂屈臂快举、慢落。下落时两肩打开，每组30-40 次。哑铃臂屈伸练习：两臂同时或交叉进行，上体保持正直，每组20-30 次。

篮球练好投篮方法如下：加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。

熟练掌握投篮的动作要领属于什么领域的教学目标

1、幼儿投篮机属于教育领域，是幼儿园的教学教具。

2、也叫课时计划。体育教学目标是单元教学目标的下级目标，它是指一节体育课中教师预期达到的教学结果和标准。它包含五个方面，即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应。

3、③ 幼儿篮球学习教学内容有哪些 学习篮球基本运球 教学目标 知识技能目标：使学生更好的掌握篮球运球的动作要领。 过程与方法目标：能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象 力。

4、教学目标 认知目标：学生知道原地单手肩上投篮的动作要领，建立动作概念，体会到“蹬、伸”的重要性。

5、：教学部分 (1)男生学习单手肩上投篮：将男生集合到一起，示范单手肩上投篮的动作，并讲授要领，大臂与地面平行，小臂与地面垂直，屈腿之后蹬地，同时伸大臂投篮，在球出手是拨指。

6、教学目标： 认知目标：通过本节课的学习要求学生能正确理解原地单手肩上投篮的动作概念。 技能目标：能熟练掌握原地单手肩上投篮技术动作，形成动作定型，同时发展灵敏、速度、协调性等各项素质。

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