1、双手投篮正确姿势 双手投篮的时候,首先要做到的是两肘自然下垂,然后将球放在自己的胸前。需要人们集中注意力,来看向瞄准点。与此同时,双脚是前后或者左右的方向的微微弯曲,让身体的重心落于两脚之间。
1、投篮前,手掌张开,用投篮手的手指和掌沿触球,手心不触球;在球与手之间应有空隙,这样投出去手较柔和,球的旋转度更高。投篮时,将球举起在头的上方,两只手要成一个倒”V“字,以保证眼前视线不被阻挡。
2、手掌张开,用投篮手的手指和掌沿触球,手心不触球,右手的食指要放在球的中间,手掌向右偏一点。左手在扶住球的左边,左手大拇指与右手大拇指成T字型(没必要像图上那样紧紧地靠在一起,可以适当地离开一些)。
3、投篮正确的手型是将手掌和手指弯曲成一个弓形,将球置于手掌中心,并用手指轻轻托住球,用投篮手的手指和掌沿触球,手心不触球;在球与手之间应有空隙,这样投出去手较柔和,球的旋转度更高。
也就是说在投篮前,右手就要把球包稳,出手时,以食指为中心,大拇指和中指把球稍稍夹一下出手,这种方式是力量最大,动作最稳,同时还能保证一定柔和和手指调节性的方式。
投篮时,先两脚蹬地腰腹伸展,然后两臂向前上伸出,接着两腕同时外翻,拇指稍压球,指、中指拨球,同时使球从拇指、指、中指指端飞出。
双手持球置于与眼睛同高的位置,稍便向右侧,右脚比左脚稍靠前,双膝微屈,将球上举,右手手腕后伸,使球体大部分重量落在右手。
标准的投篮技术动作包括两个方面,投篮时的身体姿势和持球手法。原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。
篮球是一项非常受欢迎的运动,掌握了正确的投篮姿势会对你的命中率有很大的提升。接下来为大家介绍标准的投篮姿势 双手投篮 01 双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点,集中精神。
1、就是把手放在额头的右边,投篮要高度,这个投篮要高度的,也是靠腕力。
2、我正统的甜瓜迷,他主要是投篮,手感柔和,习惯先探步,直接干拔,得分后习惯吐舌头,微笑,篮下背打技术一流,突破的话习惯底线顺步突破,投篮位置在45°附近。
3、每天的自练时间为一小时投篮练习。“练”,“战”结合,每周训练四次,以练为主(练防守),打教学比赛两次。全队战术训练的过程中,要重视个人战术训练,要区别对待,作到扬长避短。内容:身体训练。
4、-06赛季场均25分足以说明Melo的得分实力,进攻中以低位要球背身强打和从三分线外进一步或到三分线内的各个位置中距离跳投为主要进攻手段,厚实的屁股往往可以让他拱到篮下,拿到easy 2。
5、卡梅罗-安东尼 绝技:转身跳投 安东尼与皮尔斯一样,是一个低位背框进攻爱好者,不过于皮尔斯喜欢靠打到纵深地带不同,安东尼习惯拉开空档后就转身跳投,给于他足够空间的跳投也成为了他的压箱法宝。