一个人练篮球有用吗(篮球训练投篮有用吗吗知乎)
一个人练篮球有用吗(篮球训练投篮有用吗吗知乎)
1、单人练篮球可以说明，一是这个人不合群喜欢自己练球。二是说明这个人很刻苦。
当时我的内心只能用崩溃和无奈来形容，所以你要问投篮准对于打篮球有多重要，那只能说要多重要就有多重要，对于投篮准的人，只能用不服不行来形容了。
我今天我想说的关键词是：打篮球最重要的是得分，也就是投篮准比运球好更重要，也可以逆向这么说，当年应该把学习放在第一位才是，而不是花心思的精力超过了读书，毕竟当时的身高受限就知道不可能靠打球吃饭。
因此，投篮技术就成为篮球运动中的一项关键技术，也是广大运动员努力提高命中率的一项重要技术。投篮是有一定技巧的，如果我们能领悟到其中的技巧，并把投篮技巧与实际操作相结合，我们就能在一定程度上提高投篮的命中率。
换句话说，投篮跟得分是一脉相承的，投篮准就能帮助球队得分，而得分又大多来自于投篮。
当然是投篮准重要，无论你突破多么厉害，突破到最后不是还得以投篮来结束，所以只会突破而投篮不准的人打球只是在浪费体力而已，建议你先把投篮练准再去练突破。
1、我们先来讲一个投篮的中阶要点向上投技术，而向上投技术指的就是在我们出手投篮的时候，不要直接的去向着篮筐去投，而是要我们可以的把篮球去向空中的一个方向的点去投，之后让篮球在下落的时候再去落进篮筐。
2、这个技巧的精髓就在于“主动意识”。在你练习这种投篮的时候，每一次，都要在下蹲以后，明确的在脑子里想着，要竖直向上发力。
3、投篮技巧之投篮力度和弧度。投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。
篮球投篮更准的练习方法如下：加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。
篮球投篮更准的具体方法如下：在进行后仰跳投时，要尽可能的增加起跳的高度，这样就能具有一定的调整和滞空的时间，从而提高投篮的命中率。
，姿势 右手投篮时，右脚比左脚大约靠前一个脚掌，左脚稍后，左脚尖触底，两膝微屈，重心落于腰部，屁股后翘（自己感觉舒服即可）。右手四指除大拇指外微微合拢，右手中指，篮球秋心，篮筐圆心三点一线。
力量要足 练习投篮的前提，一定要有足够的臂力，不用非常强壮，但合适的臂力应该有的。练习方法就是做俯卧撑，手指撑地，每天睡觉前十个或者二十个就可以。
