我就投空心球的。教你几个方法,第一要练好投篮姿势,左手在一侧护球,右手托球,然后用手指去拨球,把胳膊神展开。
首先要有球感,感应球的运转,准确判断出手臂的用力,这样空篮就没问题了。
我就投空心球的。教你几个方法,第一要练好投篮姿势,左手在一侧护球,右手托球,然后用手指去拨球,把胳膊神展开。
首先投篮姿势得正确,其次是投篮的方法得当。正确的投篮姿势就是,举起球时两手臂与肩同宽,投出时是以中指和食指拨球,其他手指作固定作用。
不柔和可能是你没掌握好投篮感觉 给你一个我的经验:投篮要到最高点才出手。
投篮时要瞄准篮框的后沿(如果能投空心球最好),投出时要让篮球在空中向后旋转,这样便能顺利滚进篮框。另外,在距离足够的情况下,尽量提高弧度,这样能提高命中率。
我就投空心球的。教你几个方法,第一要练好投篮姿势,左手在一侧护球,右手托球,然后用手指去拨球,把胳膊神展开。
动作速度、球飞行的弧度和球的旋转等因素选择适宜的瞄准点,一般投空心篮的瞄准点应选择在篮圈前沿的正中点,碰板投篮的瞄准点选择在将球投向篮板上能够碰板入篮的一点。