篮球投篮的正确姿势及动作要领(投篮辅助姿势教学目标)

2023-08-19 13:17:38 体育新闻 nvtutu

篮球投篮的正确姿势及动作要领

投篮时全身协调用力要有一定的顺序,整个动作要协调连贯,轻松柔和,掌握好节奏。

在投篮时,如何才能稳定投篮后辅助手的形态?

1、当我们投球时,食指和中指是最后一个离开球的。投篮后手臂要有后续动作,手肘要高于眉毛,以防止球偏离轨迹,提高投篮弧度。最后再加上我们的辅助手稳定球。注意只把球放在球的侧面稳定球,不需要发力。

2、慢动作投篮:将投篮动作分解为慢动作,逐一练习每个部分,重点放在手和手臂的姿势上,确保手和手臂在投篮时向前平行伸展,而不是向前甩出。 辅助手位置:辅助手应该放在篮球上,而不是向上指。

3、投篮的时候辅助手总是会跟随应该要让辅助手要张开,投篮手最后要由手指到指尖用力将球投出就行了(要多练习,去习惯)。忍不住发力可以多练练单手投篮,一般来说辅助手发力是因为自己投篮的力气或者角度不好。

熟练掌握投篮的动作要领属于什么领域的教学目标

熟练掌握投篮的动作要领属于动作领域的教学目标。投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方篮筐的方法。是篮球赛中得分手段。投篮是篮球运动中一项关键性技术,是最直接有效的得分手段。

幼儿投篮机属于教育领域,是幼儿园的教学教具。

也叫课时计划。体育教学目标是单元教学目标的下级目标,它是指一节体育课中教师预期达到的教学结果和标准。它包含五个方面,即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应。

③ 幼儿篮球学习教学内容有哪些 学习篮球基本运球 教学目标 知识技能目标:使学生更好的掌握篮球运球的动作要领。 过程与方法目标:能够发展学生柔韧素质和协调能力,提高学生观察力和想象 力。

教学目标 认知目标:学生知道原地单手肩上投篮的动作要领,建立动作概念,体会到“蹬、伸”的重要性。

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