今天阿莫来给大家分享一些关于小孩子打篮球投中三分球六年级身高1米4可以打篮球吗,即投三分球姿势 方面的知识吧,希望大家会喜欢哦
1、--完全没有问题!上篮靠得是步伐的节奏以及最后出手的柔和。步子这个是可以练的,没事拿着球练练三步上篮,反篮也练练,没有问题的。出手那一下同样是熟能生巧啊。
2、没身高,也许灵活性好一点,过人容易点。但是,在篮低,面对2米的大汉,没有高度,只能被虐。跨不过的高山,就是这个意思。
3、。在边角发炮是比较困难的(由于眼睛瞄准的关系,没有参照物),但是这个地方往往投三分的机会最多,所以这个地方的投篮一定要注意多训练,反正我认为:训练是提高水平的唯一途径!5。
4、可以的,NBA里面也有小个子球员。首先博格斯博格斯只有6米高。据说他是nba历史上最矮小的球员。当时,小个子男人告诉他的朋友,他的梦想是在nba打球,但博格斯不忍心胆怯,相反努力提高自己的球技。
5、(1)扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。(2)补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。(3)卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位。
6、先打控卫,把控球练好,因为你还是六年级的学生,有很大长高的空间,练控球的同时就是要提提速度,也就是控球跑篮球场,加速跑五个来回。
投篮姿势。标准的姿势当然大有好处,但是如果你已经有了自己习惯的稳定姿势,并且在中距离准心不错,不妨就用自己习惯的投篮姿势,这样可以让你的力量提升较快。善用腿部力量。单纯用臂力进行远投是很难的。
讲究手感。其实不管是什么篮球技术,都是要通过不断的篮球投篮训练出来的,手感也不是天生就有的,就像nba职业篮球联赛一样,如果哪天不通过训练的话,是很难保持比赛时候的手感的。手感这个东西一定要通过不断的训练得到。
投三分球 *** 如下:之一,找到适合自己的投篮手指发力点,有些人适合食指发力投篮,也有一些是中指发力投篮,也有V型投篮,也有多指合力投篮。
练一下下肢力量。内线对抗大,站不稳一切都白搭。加强上肢力量。关键是手指的指握力,它意味着拿球的稳定性,别人不一定拍得掉你手里拿的球;还有前臂力量,强化之后,别人拉拽你,你可以有打三分的机会。
位置:你这个身高,控卫吧,除非你周围都是菜。。练弹跳:脚尖站在台阶上,上下踮,动作幅度要大,脚跟降到刚好碰不到地面为止,踮起来的时候顶到顶不动为止,一开始20个一组,每天100个,练完注意拉伸放松。
如果你12岁,长到多高都有可能,180你就更好该项目吧!长跑显然不需要那么高,该篮球也不错。充足的睡眠,晚上23之前必须睡,越早越好,有利于脑垂体分泌生长激素。
其次,你长多高,是你12到21岁每天的运动量,生活习惯,规律与否决定的。
打得分后卫的话,纯粹只会投篮很容易被防死,如果你有足够强壮的身体,练上背身单打的技术(不过166身高比较吃亏),打分卫是不错的!还有练好无球跑位,加快出球速度,增加得分点,166打分卫可以的。
你只是个12岁、身高仅46米的小孩,那说明你还没到发育长身体身高阶段。你现在去打篮球投篮不准、还三不沾,这种情况十分正常。
隔天练习,不要天天都去打,这样你身体会恢复不过来,导致想发力却发不出来——因为你的身体已经无意中透支了。我的体会是:隔一天练一次的话就练到累为止,隔两天练一次的话就练到身体接近极限为止。系统的训练。
首先,找一个投篮姿势标准的人,如果没有的话看视频也可以。
如果身高可以,中锋;如果身高不高,建议打组织后卫。
本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助