双手投篮。准备好动作:两肘自然下垂,将球置于胸前。目视瞄准点,两脚左右开立,两膝℡☎联系:屈。投篮动作:两脚蹬地,两臂向前上方伸出且手腕同时外翻,拇指稍用力压球,用食指和中指拨球。
的确,说到投篮姿势最为标准的巨星球员,我们首先想到的就是安东尼。他的出手可以说独具美感,先不论命中率,用美如画来形容没有一点问题。
之一位:安东尼 巅峰时期的安东尼进攻手段多样,并且打球动作潇洒帅气,是很多球迷心中的超级偶像。而安东尼的投篮姿势极为标准,看起来十分轻盈,具有可观赏性。很多球迷非常喜欢安东尼的投篮姿势,并且纷纷模仿他。
之一个我要说的是斯蒂芬-库里。库里的投球姿势很具有特点,他并不像其他球星那样姿势像一个模板,他变化多样,姿势也不准确,这就构造了一种属于他自己的动作。
而在现役NBA中也有许多美如画的投篮姿势,接下来我就为大家介绍现役投篮更好看的五位球星。Jr史密斯,人称神经刀。他有时候像乔丹一样飞天遁地,投篮如同库里一般神准。而拥有一个好的投篮是因为他那标准的投篮姿势。
其实在NBA赛场上投篮姿势这一块主要有两个种类划分,之一种就是养眼型,也就是好看。
之一: 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
姿势和站位:确保站立姿势平衡稳定,双脚分开与肩同宽,膝盖℡☎联系:℡☎联系:弯曲。同时,保持上半身的挺直和放松,将目光集中在篮筐上。抓握和手位:正确的手位对于投篮精准度非常重要。
篮球投篮更准的练习 *** 如下:加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。
.行进间单手肩上投篮:又称行进间单手高手投篮,是在比赛中切入篮下时,常用的一种投篮 *** 。动作 *** :以右手投篮为例,右脚向前跨一大步时接球,接着上左脚蹬地起跳,右腿屈膝上抬,同时双手举球于右肩前上方。
,姿势 右手投篮时,右脚比左脚大约靠前一个脚掌,左脚稍后,左脚尖触底,两膝℡☎联系:屈,重心落于腰部, *** 后翘(自己感觉舒服即可)。右手四指除大拇指外℡☎联系:℡☎联系:合拢,右手中指,篮球秋心,篮筐圆心三点一线。