1、慢跑,深蹲,引体向上都是好的锻炼方法,合理的锻炼可以在网上找到。一定要有恒心坚持锻炼,如果坚持不下来,那就放弃作后卫吧,没有付出不会有回报。三: 视野。好的控位最最重要的就是视野。
1、德罗赞中投小王子。被誉为科比接班人。他的投篮姿势也十分像科比,后仰跳投,漂移投篮,样样不含糊。 曾经连续两场压哨绝杀,德罗赞的大心脏配上他稳定的投篮,简直是球场的大杀器。
2、如果要评出现役最像麦迪的球员,那么拥有超潇洒飘逸投篮姿势的乔治定然名列其中。
3、第四为麦迪,他的跳投对身体条件要求非常高。他就是著名的35秒13分的缔造者。他的跳投姿势令人销魂,被无数球迷所模仿,但许多球迷模仿他的跳投都模仿不到他的精髓。
1、快船对阵火箭,莱昂纳德、马库斯-莫里斯、贝弗利、隆多等人继续缺阵。乔治得到33分14个篮板,快船109-104击败火箭取得4连胜,后者遭遇3连败。阿莫尼-布鲁克斯、泰特上来命中4记三分,快船这边帕特森连得8分扳平比分。
2、落后的快船必须尽早命中两分追平,没想到暂停回来一个掩护,保罗乔治面对老东家雷霆张手一记三分反超比分,完成了准绝杀。
3、上场恶意撞飞的贝弗利,确定左手骨折,将至少缺阵3-4周,乔治,隆多以及火箭的沃尔都不打。
4、最近NBA也看到了很多精彩的传说场景,但是比起那些体育战争中的传说,罚球的传说更有争议。在快船对阵开拓者的比赛中,乔治在最后时刻拿下犯规,从而两罚全中帮助快船以一分之差击败开拓者。
5、.4秒,也就是一眨眼的功夫,但是科比会给你一场胜利。当然了,这对于科比来说已经司空见惯,因为在他的职业生涯中,科比总共绝杀了30次!!这在NBA历史上是绝无仅有的。
1、投篮正确姿势如下:双手拿球,左右扶球,右手在球的前方,手掌张开并贴紧篮球。掌心留空,手指要贴紧篮球,但是掌心要留空,不能紧贴篮球,这样才能很好的发力。
2、篮球投篮怎么投1 原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法,只要保持身体平衡,两脚蹬地,两臂向前上方伸出,瞄准篮筐,将球抛向篮筐即可。需注意的是,双手用力均匀,手腕外翻,手指拨球。
3、先练一练上肢力量,手指手腕力量,力量大了投球的力度大,就不容易打滑。再练习罚球,这样可以矫正投球的姿势。
4、投篮的正确姿势:双手胸前投篮:双手握球在胸部以上(高度在肩部附近),握球手法与双手胸前传球相同,肘关节自然下垂,上体稍前倾,两脚前后或左右站立,两膝微屈,重心落在两脚之间,目视投篮目标。
5、投篮技术动作与效果内在联系的分析 在篮球投篮技术动作的教学训练中可以合理地利用手指、手腕及手臂与投篮效果的关系指导投篮动作的教学训练;利用行为动作控制和调整效果,使投篮技术动作的教学训练在短时间内获得成功。
A级:库里 作为NBA现役乃至 历史 第一射手,库里的投篮姿势也可以说是NBA 历史 独一档般的存在,这不仅因为其投篮姿势标准,最关键的一点便在于他的出手速度达到了恐怖的0.3秒,对手还没反应过来他就完成了一次投篮。
而作为现役后卫中最有实力的明星,无疑是利拉德。利拉德也有许多著名的传说场景,如0.7秒的火箭传说、2018年超长的三分雷霆传说等。sss级别:詹姆斯。然而,谁是NBA最强大的传说之王,那么毫无疑问就是詹姆斯。
A级:库里、汤普森 作为联盟中著名的水花兄弟,库里和汤普森的投篮技术早就得到了大家的认可,他们两个也都分别拿下过三分大赛的冠军,而且视线中也是多次打平或打破单场比赛的三分记录。
威斯布鲁克和杜兰特的投篮姿势,一个过于僵硬,被称为“僵尸跳投”;一个是瘦高个子,投篮点很高,不跳太高很容易投篮,也没有飞起来的动力。
安东尼:A档 安东尼凭借其娴熟且数量繁多的进攻招数而闻名,后仰跳投自然也是他的武器库中杀伤力极强的一个招式。而且安东尼的投篮姿势十分潇洒,观赏性十足。
SSS级:阿兰-休斯顿 不过,要说到NBA历史上的投篮教科书,那么当属阿兰-休斯顿了。虽然名气没有前几位那么大,但是如果单论投篮姿势,阿兰称第二,没人敢称第一。
1、乔治,曾经被科比当作最像他的接班人,灵活、命中率高、攻击手段多样、大心脏。
2、乔治擅长无球跑动,接球,借用挡拆后绕盖投篮。乔治的投篮区域覆盖内线至三分。乔治的带球进攻以面框为主,但折返能力一般。面对面进攻以短线持有为主,很少像詹姆斯安东尼那样长期持有。
3、乔治的特点是非常全能。他的持球投不算特别稳定,但接球投很可靠。乔治在通过内线队友的掩护后的投篮尤其精准,频率在小前锋第2,前10里没人比他更准,连杜兰特都做不到。乔治的控球技术称不上多变,毕竟他的重心太高了。
4、乔治的特点是非常全能,他的持球投不算特别稳定,但接球投很可靠。控球技术称不上多变,但运动能力很棒。乔治能靠身高和臂展罩住对方的侧翼王牌,运动能力则体现在多项数据上。