1、投篮前,手掌尽量张开,用投篮手的手指和掌沿触球,手心保持空心,不与球接触。投篮时,将球举起在头的上方,两只手要成一个倒”V“字形,确保前视线不被阻挡。
第二个“E”代表着Elbow法则,也就是手肘法则,投篮时手肘要一直保持与地板水平,投篮切忌左右摇晃,利用手肘发力去投篮;“F”代表动作连贯性法则,投篮动作要保持一定的连贯性。投篮站姿。
持球:持球时五指自然张开,掌心空出,用指根及指根以上的部位触球。这样做的目的是为了增大对球的接触面积、保持球的稳定性,同时控制球的出手方向。
右手将球举过头顶,刚刚过顶即可,太高不易发力,太低又容易被盖帽。球保持在头部的正上方或者适当偏右,右手臂不可遮挡住眼睛。左手在球侧辅助,扶住篮球,保持稳定。
1、头部:头在两臂中间,视线自然向前;投篮后动作:食指、中指、无名指形成一个面,往前下方甩;学习动作要领:手臂要在右肩膀正上方,垂直托住球,视线在两臂中间,头不能偏。
2、T字形 这个T形是指投篮时双手持球的姿势。持球时两拇指应该形成一个T形,投篮手的指尖指向辅助手的指根,不过两拇指之间是有一定距离的,手掌大地可以距离约10公分,手掌小的则是2-5公分。
3、乔丹投篮是将球举过头顶利用滞空瞄准调整的,他的手掌背与小臂的张角没那么夸张,因此也显出手腕柔和,但腕力释放不是很充分。
1、乔丹投篮准其实也是因为他的投篮太飘逸,给人的印象太深。
2、乔丹精通所有进攻,三分球不准这跟时代有关系。他最擅长的还是投篮,毕竟这是最省力,同时也是最考验球员基本功的进攻方式。乔丹在长期被包夹情况下,生涯还有47%投篮命中率,这跟他逆天投篮高度有关系。
3、, 后仰跳投的技术动做,他会在往前的运动中急停,这样就会甩开防守队员,并且他投篮的时候会加上往后仰身的动作,这样的情况下防守队员的防守距离就不会对乔丹产生威胁了,他会很稳定的去投篮。
4、联盟内投篮准确度高的不在少数,唯有乔丹算是一位全能球员,而他精准的投篮是因为天分和努力的共同结果。
5、为何说乔丹投篮时弹跳很极限,因为他跳得实在太高了。他经常是原地干拔,结果比很多球员助跑都跳得高,飞人的称号是太贴切。有关乔丹飞翔的照片很多,小编心中投篮最经典还是他早期这张。
6、只有这个跳跃高度没有5臂展,根本不会干扰。