篮球投篮的正确姿势及动作要领(篮球反向投篮怎么投)
篮球投篮的正确姿势及动作要领(篮球反向投篮怎么投)
篮球投篮的正确姿势及动作要领具体如下：双手投篮。准备动作：两肘自然下垂，将球置于胸前。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。
篮球投篮的正确手势介绍如下：双手拿球，左右扶球，右手在球的前方，手掌张开并贴紧篮球。掌心留空，手指要贴紧篮球，但是掌心要留空，不能紧贴篮球，这样才能很好的发力。
正确的投篮时的手势【持球】持球要小心，用手指和掌根触球，手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙，这样才能感觉柔和。用指端控制住球，不要太紧。正确的投篮时的手势【膝】我提倡罚球时稍微屈膝即可。
首先投篮的准备动作投篮前要“三曲，三九十”即曲手肘，曲腰，曲膝盖。手掌和小臂90°，小臂和大臂90°，大臂和身体90°。曲手肘就是拿球的时候，右手托球，手肘自然弯曲，左手在侧边扶球。
投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。
1、篮球运动中投篮方法一般分为原地投篮、跳投、行进间投篮三种。原地投篮：原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。
2、打篮球投篮技巧 虚晃投篮 接球后，有一次运球机会，在运球前，可以做投篮的假动作，蒙骗对手，然后再直接运球杀入篮下上篮。如果在运球时做投篮假动作，动作需与投篮动作一致，不然，很容易出现犯规的情况。
3、移动。运动员在篮球比赛中，为了控制身体，改变位置、方向和速度，争取高度所采用的各种脚步动作方法的总称。传接球。
4、投球时手劲要使用均匀，轻柔一些最好，手腕要灵活。投篮力度和弧度：投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。
5、篮球投篮技巧 技巧 瞄篮 在投篮时，我们的眼睛应注视篮圈的后沿部分。许多人比较喜欢瞄篮圈的前缘，这样只能让自己投篮的时候，不得不比瞄篮点投得更远一些。
6、投篮球更准技巧如下：找到适合自己的投篮姿势。除了正常的标准投篮，使用篮下的小勾手也是不错的。在投篮时，想提高命中率，应该注意多用手指拨动篮球。
1、打出来的方式也很简单，首先，不能推球式投篮，这样绝对出不来回旋的效果；其次，最好单手拨球；再次，尽量压腕，保证球出手后的弧度；最后，就是手型要稳，这样基本上就可以保证打出回旋球了。谢谢。。
2、日常自己玩球时，尝试用手掌控制篮球做各种动作。让球旋转、垂直抛出等等，确保球出手瞬间是自己的某几根手指在拨动篮球产生运动。
3、压手腕，拨手指，注意你手型一定要固定，感觉手指跟球的摩擦，手指拨出去的球自然就后旋了，还要看弧度，俗话说：投篮高调，不进吓一跳。
4、投篮的基本姿势可以去网上百度一下，想让球回旋起来就要在出手的时候用力下压手腕和手指，依靠指尖拨动的力量让篮球保持一种旋转的姿态。这种投篮因为球的旋转，所以弧线可控性高，球速比较快，是现代篮球的基本能力要求。
5、第一次回答可获2分，答案被采纳可获得悬赏分和额外20分奖励。
6、球就会旋转。你多去看看NBA球员的投篮慢镜头就可以体会了。投篮时右手持球，手臂上举，大臂水平与小臂约90度，手掌后仰五指触球。左手扶球，出手瞬间不能用力。右手出手时用力自然。这样自然就让球后转了。弧线也更好。
打篮球投篮技巧 虚晃投篮 接球后，有一次运球机会，在运球前，可以做投篮的假动作，蒙骗对手，然后再直接运球杀入篮下上篮。如果在运球时做投篮假动作，动作需与投篮动作一致，不然，很容易出现犯规的情况。
篮球的投球技巧和方法如下：左右单脚横向跳跃后投篮，增加身体控制和脚踝力量。前后单脚投篮，训练投篮节奏感。注意跳回时我们重心要稳定好，再出手投篮。转体跳跃旋转360°投篮。
投篮是打篮球一项很重要的技能，投篮的技巧有很多，首先最重要的就是姿势一定要正确，正确的投篮姿势是命中率的保障。
打篮球投篮练习技巧 力量要足 练习投篮的前提，一定要有足够的臂力，不用非常强壮，但合适的臂力应该有的。练习方法就是做俯卧撑，手指撑地，每天睡觉前十个或者二十个就可以。
找到适合自己的投篮姿势。打篮球投篮时，选择适合自己的姿势最重要了，一般标准的姿势是持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。
原地投篮：原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。跳起投篮：简称跳投，它具有弹性强、出球点高的特点。
单手投篮单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法，是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点，并能在不同位置和距离上应用。以右手投篮为例。
双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。
单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90度。
篮球投篮的正确姿势及动作要领 右手五指张开，程度适中即可，用5个手指及手掌边缘触球，手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和，且容易控制。
