1、你可以试图尝试一下改变手的发力点,弧度太高一般是个人的投篮姿势,和发力点有关,可以看一些投篮姿势的教程。然后练习。
提高弧度投篮应注意的要点: 固定投篮姿势,提高命中率。 尽量向高处抛出,落点是篮筐。 用力要均匀,否则会导致篮球偏出。 出手要迅速,不能犹犹豫豫的,容易降低出手速度的。 多进行练习,形成习惯。
一般来讲,6—7米远距离投篮的出手角度为50°—55°,5米前后的中距离投篮出手角度为70°,中远距离投篮出手时上臂与身体的垂直线成30°左右夹角,弧线最高点在篮圈水平面上方2—2米为宜。
投出比较高的抛物线。提高投篮弧度,应该想象成抛物线,尽量向高处抛出篮球,落点就是篮筐,这样投篮多尝试几次,效果会不错的。用力要均匀。
是因为出手时手腕没有往下压,通过手腕调节可以调节投篮弧度。右手投篮的话,右脚前一点,身子侧一点向篮筐,小臂垂直地面,用上臂发力。
是因为出手时手腕没有往下压,通过手腕调节可以调节投篮弧度。右手投篮的话,右脚前一点,身子侧一点向篮筐,小臂垂直地面,用上臂发力。
左手的位置根据右手而定“三个九十度”,左手张开后左手大拇指与右手大拇指有6厘米的间隔。球要拿到的位置。我做三个九十度时,球在额头上方-头顶一带(准备投篮时,也就是身体像个弹簧压缩的时候)。
而且球在空中应该是向回旋转的。总的来说就是投篮时整个身体使劲把球往自己的上方送(也就是出手点尽量高),只单单靠手腕下压的动作让球向前方飞行。
如果是篮球出手后投篮弧度过高,可以通过手指的力量来改变投篮弧度如果是出手点过高,那么没有问题出手点高的话,在保持投篮速度的同时对方会很难封盖你是一件非常好的投篮姿势。
你可以试图尝试一下改变手的发力点,弧度太高一般是个人的投篮姿势,和发力点有关,可以看一些投篮姿势的教程。然后练习。
如果你是单手用力,并且主要靠手指拨动球,命中率会比较高。但是如果手指力量不足就比较难控制方向。平时你注意观察别人的出手,用手指拨一般弧度适中。如果非投篮手也用力很多弧度可能会降。我不是很专业。
是因为出手时手腕没有往下压,通过手腕调节可以调节投篮弧度。右手投篮的话,右脚前一点,身子侧一点向篮筐,小臂垂直地面,用上臂发力。
你要是右撇子,左手作为辅助手(左撇子反之)。从左面看你的左手应在球的当中靠右下角,右手作为发力手,小臂与大臂所形成的平面与篮筐(先把篮筐看成质点)在一个平面。
去看教学视频,再把自己动作录下来,一个细节一个细节研究调整。不过细节很多,自学比较难,有条件参加培训练吧。
你可以试图尝试一下改变手的发力点,弧度太高一般是个人的投篮姿势,和发力点有关,可以看一些投篮姿势的教程。然后练习。
你投不远的原因一是因为你力量不够,二是你没有找到适合你的姿势,这样就算你有力你也用不上。
力量不够有大概三点欠缺。其一:投篮手型不对,也就是用力不对。投篮其实啊我们经常打的话手感还是有的。主要把握三点,手腕,手指,还有一点大家不一定想到,是脚。投篮的时候(立定投篮)脚要微张大约与肩平。这样中心稳。