投篮不知道怎么投啊(投篮害怕投不进怎么办视频)
投篮不知道怎么投啊(投篮害怕投不进怎么办视频)
1、单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法，是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点，并能在不同位置和距离上应用。
1、有个不是办法的办法，你就在你前面立一个杆子，模拟别人防守你的情景。然后总在那个杆子面前投篮，习惯有人封盖你视线，久而久之，你真的面对防守的时候就不怕了。
2、最后建议，投篮*找个帮手一起练，大家有共同的意愿一起提高投篮，不管哪一种练习，建议每次训练投进至少两百到三百个球，这样才能说有量的保证。自己练懒得捡球，而且费事，效率低，又不可能像纳什那种自投自抢投二十多分钟。
3、原因很明显：身高和力量都不够，这是一个严重的问题。关键时刻，通常是最后几秒，裁判会忽略身体接触，尽量由球员自己决定。此时，防守球员将疯狂地触碰身体以影响对手的射门动作。
4、打场上其他位置也是从熟悉球性，学会运球开始的，你可以上网查一些视频教学，学一些运球的基本知识，不断的练习，重要的还是在与坚持，因为每天练习是很枯燥，心里有时会产生放弃念头，所以一定要坚持。
5、在篮球比赛里，绝杀球一般是最后一球出手前进攻方比分落后或打平，最后一球出手投进反超或领先比分，并且球出手比赛计时器红灯亮起比赛结束，不给防守方留任何时间。
6、一开始我对詹姆斯的印象不好，不仅仅是因为媒体的过度赞扬，还因为他第一次面对活塞的系列赛。
1、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
2、这个时候，你就尽量调整，别太在意。或者转移一下，从投篮突破上篮的得分手，向组织传球靠一下。其实，能组织能能分球远比能投进一个球，上一个篮更有意义也更有难度。也算是变相的提高自己的能力。
3、这是问题可能是两方面 投篮姿势不标准，造成投篮力量无用功。解决办法：可以看看网上投篮的教学视频，纠正自己的投篮姿势。核心力量不足。投篮需要用到弹跳的力气，手臂的力气和手腕的力气。
我和你挺像的，我可以告诉你我的办法，练好投篮和心理素质，投的准也是一种本事，多练习，练出肌肉记忆就好了，到时候大脑一片空白都能进球，心理素质一定要跟上，不能人家一吓你你就把球丢了，多练习基本功。
第一的确是要姿势正确，等你习惯以后就忘记你投篮的姿势，然后心手合一目标就是篮圈。要经常练习运球急停投篮，练习接球就投。
首先找到适合你自己的投篮方式，无论中投还是三分甚至上篮和篮下得分时，必须要有一个适合自己的投篮方式。
当你带球突破时，面对防守一定很紧张，怕传不到防守者，怕对手抢断被挡，只能原地运球，最后选择原地投篮或者变相传球。都在心里。打球的时候眼睛盯着防守者的眼睛，千万不要看球，运球。
1、你一定是投篮姿势不对。建议篮下用打板进框，单臂发力，投篮的动作一定要连贯，球最后离开的是你的食指。2，哟可能是你心理素质不行，激动了，多找几个人站在你边上，作盖帽的姿势，然后你来投。3。
2、在你上篮的时候，你要充分跳起来，尽量高一些，那样就可以躲避防守者的干扰。在你跳到*空的时候，你的手要提前自然地伸到*处，而你的另一只手就需要保护好球，不要被别人干扰、偷球。
3、可以把指尖当做顶点，指腹当做支撑板。在投篮时指尖用力将球拨出去，使球旋转，注意不能让手心挨球。投篮时，眼睛一定要盯着篮筐，瞄准好目标，同时用余光去留神左右两侧有无阻拦者，然后调整位置找*时机投向篮框。
4、往往会比较大意，从而没有注意上篮细节，上篮失败。所以快攻的时候要调整节奏，调整心态。原地跳投要多进行练习，这是个循序渐进的过程，熟能生巧，加强练习就行了，一天规定自己进行一定量的原地跳投，慢慢就会好的。
5、正确的运球不用花销的方式，感受手指触球，试着用最小的力量去掌控篮球的方向，感受手指和球的接触，有条件的话让别人帮你拍拍自己上篮或者投篮的视频，自己看看再对照网上的姿势调整。
6、很正常的，如果你是还在长身体的阶段，你的身体还在发育，肌肉记忆肯定也不固定。并且你打球的篮筐也不一定都一样高。这个时候，你就尽量调整，别太在意。或者转移一下，从投篮突破上篮的得分手，向组织传球靠一下。
1、可以去野地或者学校的篮球场和人打游戏，或者参加更好的比赛。只有经历的多了，才能有丰富的经验，才能有进步，才能在篮球大军中有一席之地。我初中球队像你一样缺乏自信，半场一过就把球传给别人。
2、另外，当你晃过防守球员，突入内线，完成上篮时，相比投篮，会更加有成就感。所以，努力克服心理作用，勇敢的去完成上篮，你将会爱上上篮，同时也会更加感受到篮球的魅力。
3、我和你挺像的，我可以告诉你我的办法，练好投篮和心理素质，投的准也是一种本事，多练习，练出肌肉记忆就好了，到时候大脑一片空白都能进球，心理素质一定要跟上，不能人家一吓你你就把球丢了，多练习基本功。
4、这种情况是你对自己的球技不自信。 所以以后你还多努力练习自己的球技。 其次就是多大球，去和那些自己感觉水平比你好的去打。
5、在正式比赛中要完全没压力是不可能的，压力可能来自对胜利的急切渴望，可能来自对自己实力的不自信，可能来自外界干扰（比如你喜欢的那个女生正在看你）。
