科比投篮 应该是食指和中指发力。大拇指是横着在篮球边的。是控制篮球的作用。一般来说是不会发力的。
1、科比投篮动作剖析 图1: 科比正面投篮准备动作。球和两个手臂成倒“V”字型 图2: 科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度,小臂和大臂成90度,手腕自然向后翻。 图3: 球出手时,用食指最后拨一下球。
2、左手托球的位置大约在腰间,然后右手张开呈硬手姿势放在球上,这里要说的一个问题就是,右手手指的指向问题。
3、科比投篮姿势:右手持球,手张到最大,然后刻意稍微抓球,注意手心不碰球。左手辅助手可稍微抓球,也可不抓,主要是起辅助的作用,手心同样不碰球。出手点和球举着的位置可以看图。
4、头正对篮圈,科比曾说过,头正对篮圈是他保持投篮稳定的一个秘诀。有同学提到脚尖的指向问题,这里说一下,由于是侧身,所以右脚尖不是正对篮筐,而是右脚外侧斜对篮筐,右脚稍内扣,同时右膝也会有一点点的内扣。
投篮手指发力的方法:投篮时完全是手腕出力的,你手臂基本不用出力的。大概是手腕出了80 %的力量。
双脚自然分开,双膝自然弯曲,双手放松。投球手持球。另一只手只是扶着球,基本不用力。投篮的力量来自于腿。所以,持球的肘关节要与地面保持垂直,以保证力量的上传。投篮动作要做完整。
手指发力方法:手指要张开并略向内弯曲,有握的感觉,关节间要形成角度。要在运球中把球吸在手上,要注意四点。手指:手指要张开并略向内弯曲,有握的感觉,关节间要形成角度。
投篮发力技巧如下:一. 单手肩上投篮。 双脚自然站立,双手握球,两手的拇指指向呈90度。 双膝微驱,球举过头,在头前上方,此时大臂与身体躯干呈90度,大臂与小臂呈90度。
要在起跳时把腿上的力量顺势转移到手臂,手腕上。很多人手腕力量不足所以投篮姿势不准。要用手腕发力,指尖轻轻拨球,让球从指尖滑过。去NIKE篮球工会看一下吧。
正常情况(标准)都是单手出力的,确切的说是等腿力、腰力、背部拉伸平衡后,借助单手臂力及手腕的调整投篮的,另一只手起到托球辅助的作用。 超远三分或某些情况是,会用两只手同时用力(超远抛球就属于这种情况)。
手心是空的,投出去是靠把手腕的力量集中到手指上,这样准心高,有弧度,好掌控球,用手掌的话不容易掌控运转中的球,而且容易被盖,因为它需要较多的调整时间。
确切的说是手指发力是球旋转,手腕送力,科比跟麦迪投篮姿势是不一样的,科比的弧度很好,麦迪干拔弧度比较小。
1、科比投篮姿势:右手持球,手张到最大,然后刻意稍微抓球,注意手心不碰球。左手辅助手可稍微抓球,也可不抓,主要是起辅助的作用,手心同样不碰球。出手点和球举着的位置可以看图。
2、手心是空的,投出去是靠把手腕的力量集中到手指上,这样准心高,有弧度,好掌控球,用手掌的话不容易掌控运转中的球,而且容易被盖,因为它需要较多的调整时间。
3、投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。 提高身体的训练程度。
4、科比投球姿势其实很独特,跳投时左手竖直拿球,右手手指拿球,出球时右手凭借手腕力量下压,关键是左手根本保持不动,就像是把球送出一样。
5、球星们投栏都是软手的,发力点是手腕,因为这样不仅可以省力,还可以提高投球准确度。