投篮经常太大力怎么办(投篮发力太重怎么办呢视频)
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这应该是你姿势不对，你投篮的时候很可能是用手推出去的，要用手腕，这样就算你腕力大，球也不会偏出。要提高协调性和腕力，掌握正确的姿势。良好的心理状态也是必需的，投篮要有自信，不要自卑，也不要急躁。
，多练练带球急停跳投。一般能够做到跳投的人出手点都不至于太低。注意，是跳投，而不是投跳！带球急停跳投就可以把力量以及手型完美的结合起来。多反复练习，必将水到渠成地改善你出手点低的状况。
可以学着改变自己的投篮姿势，加强自己手腕以及手臂的力量。这样就可以使得自己在投篮的时候姿势不容易变形，投篮手感更加的稳定。很多人在刚开始投篮的时候都不准，并且没有一个非常好的训练方法。
正确的做法应该是当我们在投篮下蹲的时候，我们应该把我们的髋关节向后弯曲，把我们的腰背挺直，然后让我们的膝盖微微弯曲。这样的话我们整个人的身体重心才会相对比较稳定，而且投篮也会更轻松。
如果是定点投篮，手握球不稳的话，那就是手的灵活度不够，尤其是手指的协调性不够了。
如何提高投篮水平？可以采取以u下的方法：练好标准投篮姿势。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。
篮球的重量是一个范围的，不同尺寸的篮球不同重量。如果你现在的篮球明显太重了估计就是吸潮了。可以拿去阳光下面阴干处晾干一下，这样中奖会稍微轻一下。
或者找老板退货。更好的办法是加练自己的力量，其实重的篮球也有好处，运球的时候比较稳，球轻了反而不好运球。
先将篮球的气给放了（要少放哦，使篮球内不涨）用毛巾清洁，清洁时要用水，洗涤剂。不能将球直接与水接触，要用毛巾一点一点的清洗。 工具： 两条毛巾；净水；洗涤剂。
沾过水 打多了是这样的 篮球老化，看你材料，皮的容易发霉变重，平时只要擦擦，不要进水。建议重新买个斯伯丁的，平时注意点就行。
