怎么打排球 (排球怎么打定点球的视频)
怎么打排球 (排球怎么打定点球的视频)
打排球方法有以下六点：准备姿势：采用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放置于胸前。球动作：当球接近迎球动作：当球接近脸前时，开始蹬地伸膝，伸臂，手指，从脸前向前上方迎出。
排球托球技巧视频教程如下：网页链接 打排球技巧：正面双手垫球。正面对正来球方向，两脚开立稍宽于肩，脚跟微起，两膝弯曲稍内收的准备姿势。两手手指重叠后合掌互握，掌跟靠拢。
击球用力：两臂靠拢前伸插入球下，靠手臂上抬力量增加球的力，同时配合趴地跟腰动作，使身体重心向前上方移动。击球时，两臂要形成一个平面，身体和两臂要有自然的随球伴送动作，以便控制球的落点和方向。
排球托球有一下几点技巧：其一，做好托球的姿势。一般来说，需要拇指平行，放松手指，再用手腕进行发力。
排球发球的种类有：下手球、侧手球、上手球、跳发、三步跳发等。发出去的球可以：不旋转，上旋转、左旋转、右旋转、下旋转。定点发球有两种含义：发球队员定在某个点发球；寻找对方一传接发球较弱的队员点发球。
准备姿势：站位离端线距离变化较大，发远距离飘球时，距离端线要远些，发近距离飘球时，要站的距离近些。
上手发球。在上手发球时，应分开双腿，左脚放在前面，左手握排球，然后将排球向上抛。左手投球时，右臂抬起，身体稍微向右转。待排球落位后，可以用右手掌用力击打，从而完成排球发球动作。跳发球威力很大。
排球发球的4个方法 方法一：基本的下手发球 先站好了。两脚与肩同宽，一前一后。你的姿势应该很稳固，能前后移动，不怕摔倒。你的脚务必要落在地面上，别只是脚趾头着地。
下手发球。下手发球球速慢、威胁小，比赛中很少使用，但比较简单。下手发球分为正面下手发球和侧面下手发球。正面下手发球最为简单，一只手将球向上抛起，另一只手摆臂向上将球击出。
1、球被抛起或持球手撤离后，必须在球落地前，用一只手或手臂的任何部分将球击出。2球只能被抛起或撤离一次，但拍球或在手中摆弄球是允许的。3发球队员在击球时或击球起跳时，不得踏及场区(包括端线)和发球区以外地面。
2、徒手做抛球的练习。要求平稳地向上抛，使抛出的球不旋转。*使抛出球的高度固定。徒手模仿发球动作练习。击固定球。两人一组，一人持球举至击球点高度，另一人挥臂击固定球。体会击球点和挥臂动作。
3、上手发球。在上手发球时，应分开双腿，左脚放在前面，左手握排球，然后将排球向上抛。左手投球时，右臂抬起，身体稍微向右转。待排球落位后，可以用右手掌用力击打，从而完成排球发球动作。跳发球威力很大。
1、进攻原则：【1】、把球打至对方最弱、最难受、空档的位置。【2】、从对方身高最矮的拦网队员处扣球 。【3】、球在我方场地，除留二传一人在网前外，其余4名队员都要在进攻线外随时启动准备扣球 。
2、气排球教学视频 手法如下：半蹲准备姿势，两脚左右开立稍比肩宽，两脚尖稍内收，两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起，身体重心稍靠前，两臂放松，自然弯曲，双手置于腹前。两眼注视来球，两脚始终保持微动放松。
3、：基本功底 气排球和硬式排球不一样，场地小，球轻，容易飘，垫球的技术有时大多数人喜欢转换成“捞球”的动作（推荐学会捞球吧~，更加容易）传球的动作几乎没什么太大变化。
