用指尖快速拍,记得指甲剪掉。找感觉,个人觉得像打鼓一样要有节奏。篮球这玩意急不来的。你要的快是多久就?这东西没手感是不行的,如果你想2个月很有可能,两个星期看天赋,两天除非你基础太好,要不你就是神。
练习街头篮球先要调整好自己的竞技状态,比如将身体的韧带拉好,多练练左手打羽毛球(如果是左撇子另当别论),练习摸高之类的让自己的弹跳进步,身体的肌肉良好,腰腹力量较好还有就是体力方面也需要加强。
转圈圈:幼儿各拿一个篮球放在平地上,单手放在球的上部,用力向前转、向后转,比一比谁的篮球转的时间最长。 花式篮球的要素 伙伴 谁说街头篮球只讲求单打独斗? 忽客们也要讲友谊。有了伙伴,忽客们的竞争也有了方向。
街球高手第一步就是球感要好,而且要比学院派的篮球更重视球感也就是控球技术。另外一点是节奏感,街球很重要的一点是运球动作要跟的上HIP-HOP的节奏,所以韵律感的培养也比较重要,这跟街舞差不多。
现从最简单的运球开始,在练胯下。最后练花式。主要是看视频~一定要多多练,才行~祝你早日成功。
华丽优美的街球动作,激情澎湃的篮下对抗,震耳欲聋的大力灌篮,赏欣悦目的空中接力,加上热力四射的HIPHOP音乐,球场边身着宽大HIPHOP服装的黑人小伙子们随着音乐的节奏扭动的身体,不时的为球场上不可思议的进球尖叫着。
我们也是从这个阶段走过来的 1单手体前向侧挥摆球 两脚左右开立,双手持球于体前,练习时左手将球推交右手,右手顺势将球引摆至体侧,然后再将球拉回在体前交左手,向左侧挥摆。
街头篮球的基本功就是普通篮球的基本功。●持球:使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻用手掌接住。●背后运球:从背后把球变向。●胸前传球:从胸前传球(快速、有效,是最常用的传球方式)。
街球(jieqiu)包括街头足球,街头篮球。街球大多数情况下是指街头篮球(streetball)。因为在街头的球场没有战术限制,所以发展出标榜自由风格和自我个性的球风,逐渐成为青少年热爱的体育运动项目。街头足球简称街足,街球。
每年过年或到了重要祭祀节日,民间家中就会有郑重的祭祀仪式,其本来的含义就是在这一天向生活在阴间的祖先送去吃用的东西,因此供品(贡品)一定是和生活的物品有关。
然后在偶像面前陈列献给神灵的食物和其它礼物,并由主持者祈祷,祭祀者则对着神灵唱歌、跳舞。进入文明社会后,物质的丰裕,使祭祀礼节越来越复杂,祭品也越来越讲究,并有了一定的规范。
正面点上香烛,在香烛两边可以安置一些水果和糕点,至少供一支或者二支香的时间,同时酒过三巡后,香点快完时,拜告先人,祭奠完毕,然后化锡箔或者纸钱。
祭祀用的贡品,要摆放在香炉的前面。供品应该放在香炉的后面,也就是佛像与香炉中间的位置。供品大多都是一些食物,放在香炉后面防止上香的时候经过供品,会有香灰烟雾附在供品上。香炉要放在神佛像的脚下。
可以多摆放贡品,种类丰富。比如用多个盘子装满水果,一些盘子里装满糕点,并可以摆放小酒杯,摆放在后面,表示对祖先的尊敬。庙里的祭祀,摆放的贡品主要以香火、水果类为主,也可以放灯油,一般摆放成一排,但不放乱了。